婴儿大便干燥吃什么好
均衡而充足的营养是保证孩子健康成长的关键，因此，在孩子的吃喝上妈妈们肯定没少操心。可好心有时也会办坏事，喂养不当反伤孩子健康，那宝宝大便干燥吃什么好呢?
宝宝大便干燥吃什么好
方法一：香蕉苹果泥，适合6个月以上的宝贝
用准备好的熟香蕉半根(不要那种皮发青的，香蕉皮发青的吃了导致便秘，会起反作用)，苹果半个，儿童蜂蜜适量。
制作过程：将苹果和香蕉用铁勺子刮成泥，然后在两种果泥中加入少许蜂蜜，隔水蒸2-3分钟。每天早晨起来吃一次，中午和下午吃一次。
方法二：黄瓜红萝卜汁，适合6个月以上的宝贝
原料：黄瓜一根，红萝卜一根。
制作过程：黄瓜和红萝卜切段，在榨汁机里加入少量的凉白开水，然后加入黄瓜红萝卜榨汁，把榨出来的汁和黄瓜红萝卜泥一起给宝宝喝，中午和下午吃一次。黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，黄瓜中含有维生素C，都可以预防和缓解便秘。
方法三：菠菜，香油
把菠菜在开水中烫一分钟捞出，不要梗，只要叶子，把叶子切成末，滴少许香油，加少许盐，拌一下给宝宝吃，如果宝宝不吃，可以把鸡蛋弄成鸡蛋饼，切小条，和菠菜香油一起伴着吃(菠菜一定要用开水烫，菠菜中含有草酸，容易吸收食物中的钙。饭后也可给宝宝喝适量的香油。
缓解宝宝大便干燥的妙招
1.喝果汁或菜汁
满4个月的宝宝，可以喝一些由苹果、梨等榨成的果汁或者由胡萝卜、青菜等用水煮开的菜汁。宝宝太小，应先喂1-2勺，没问题后可以酌情加量。
2.吃蔬菜和水果
宝宝4—6个月大时，便可以给他适量添加辅食，比如说菜粥或水果泥。蔬菜和水果中富含大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
月经正常的女性每个月应该有1至2个优势卵泡成熟并排出体外。正常排卵期应该在下次月经前14天左右。以28天的月经周期为例，排卵期应该在两次月经的中间。然而，由于每个人的月经周期不同，在非排卵期有可能出现异常排卵。因此，除上述计算方法外，还可以通过b超监测排卵，也可以通过排卵试纸监测排卵。[详细]
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