因为人工喂养的宝宝,通过奶瓶更容易喝到奶。所以相较于母乳喂养,一方面是宝宝在进食过程中消耗的能量较低;同时,奶瓶不易于控制流速和吞咽,当宝宝口欲获得满足的时候,其实已经处于过量喂养的状态。
“再吃一口”惹的祸
已经开始吃辅食的宝宝,也容易出现过度喂养的问题。很多妈妈或是长辈,在给宝宝喂饭的过程中,喜欢哄着孩子“再吃一口”,但往往这种情况就会造成宝宝在已经饱腹的情况下,进食过量。可别小看这“一口”,长此以往宝宝的胃被撑大,食量也就跟着一发不可收拾了。
零食存在感太强
零食的营养价值比不上正餐,但热量可能更高。所以零食吃太多的宝宝更容易发胖,而且还会出现偏食、挑食的现象。作为正餐的补充,零食不是不能吃,但一定要适量,而且切记要在两餐之间吃。否则餐前吃零食,宝宝正餐吃得少,饿得快,回头又得靠零食充饥,就此陷入了恶性循环。
宝宝体重“失控”,可能是营养不良的讯号,也有可能存有肥胖症的潜在风险。所以宝妈们可不能掉以轻心,可以参考以下实用操作指南,帮助宝宝找回“好身材”!
TIPS1:运动和零食是标准体重的好“帮手”
妈妈只要做好必要的防护准备,随后让宝宝自己控制运动量,如果感到疲劳自己就会停止。适量运动既能促进食欲,也能预防儿童肥胖。
零食要选健康的
宝宝体能消耗大,正餐之间可以适当吃点零食。但零食的选择,要避开深加工食品,热量太高也不行。推荐切成薄片的新鲜水果、无糖酸奶、全麦面包等。
TIPS2:胖宝宝如何变“苗条”
不要将食物作为“安慰剂”
宝妈切勿因为安抚的目的给宝宝喂奶,也不要将食物作为一种奖励,这样容易给宝宝养成不良进食的习惯——就算不是很饿,也会因为情绪上的原因进食,结果自然是越吃越胖。
月经正常的女性每个月应该有1至2个优势卵泡成熟并排出体外。正常排卵期应该在下次月经前14天左右。以28天的月经周期为例,排卵期应该在两次月经的中间。然而,由于每个人的月经周期不同,在非排卵期有可能出现异常排卵。因此,除上述计算方法外,还可以通过b超监测排卵,也可以通过排卵试纸监测排卵。[详细]
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2023-10-10 14:26:12生理期前几天一般是安全期范围,但同房也不是100%安全,也要做好避孕措施。两次月经的中间为排卵期,比如每月1号来月经,排卵期大致在14-15号左右,卵巢不一定在排卵期排卵,有时提前,有时拖后。[详细]
2023-10-08 17:25:06生理期来之前都会出现乳房胀痛,主要是由于生理期期间会有激素的变化,由于各种原因导致孕激素分泌增多,当孕激素高峰到达时,乳房就会出现胀痛的感觉。所以乳房的胀痛可能提示月经期即将到达。[详细]
2023-10-08 17:22:16多囊卵巢综合症患者一般可以通过以下方法来验证排卵期:排卵试纸检测。患者可以在家做排卵试纸检测,如果排卵试纸显示两条杠时可以去医院进行彩超做卵泡监测。一般1个月经周期需要3-4次的彩超检查,可以看卵泡从优势卵泡到成熟卵泡,到卵泡成熟后排出。[详细]
2023-09-28 17:16:36女性排卵期的计算,跟月经周期规律性有很大关系。如果女性月经周期非常规律,通常为28-30天,那排卵日一般是下次月经的前14天,在排卵日的前5天及后4天,再加上排卵日总共10天为排卵期,在此时间段同房比较容易受孕。[详细]
2023-09-28 17:10:40排卵期的时间:发生在下次月经前14天左右,具体时间要根据月经周期来计算。排卵期的特征:卵泡周围颗粒细胞分泌的雌激素达到高峰值,女性身体出现相应变化,如分泌物增多、乳房胀痛、下腹坠胀等。 [详细]
2023-09-14 17:10:14子宫内膜17mm有可能是怀孕时的子宫内膜厚度,但也可能是临近月经前的情况、子宫内膜炎、子宫内膜不典型增生等原因导致的。[详细]
2023-09-07 09:56:34由于羊水当中的有形物质形成双子,从肺动脉进入肺循环阻塞的小血管,并且刺激小血管和肺间质细胞释放血管活性物质,从而就会导致肺部小血管出现痉挛,这种情况就会引起患者出现肺动脉高压的情况。[详细]
2023-09-07 09:53:42引起子宫肌瘤的原因包括内分泌失调、过大的生活压力、妇科炎症等因素。夫妻生活不协调,会造成女性的内分泌失调,受过多的雌激素的刺激,子宫又容易长出肌瘤。另外,经常性的流产或者患有盆腔炎、子宫内膜炎也会容易长肌瘤。女性的生活压力大,长时间的高压工作,导致心情抑郁,身体不能得到充分的休息,也是造成女性子宫肌瘤的发病因素。[详细]
2023-09-06 14:05:31羊水拴塞是指在分娩过程中或者在引产的分娩过程中羊水突然进入母体血循环引起急性肺拴塞,过敏性休克,弥散性血管内凝血,肾衰竭,或者措施的严重并发症,与胎膜早破,羊水过多,宫缩过强,急产,有一定的关系,这种疾病来势凶猛,一旦发生很难抢救过来,在平时的分娩中,不要过度使用催产素,引发强制性子宫收缩,破膜时尽量高位破膜,让羊水缓慢流出,这样可以减少羊水栓塞的发生的几率,一旦发生,一定要及时快速抗过敏,纠正呼吸循环功能衰竭,改善低氧血症,抗休克治疗,预防血管内凝血和肾衰竭的发生。...
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