孕妇能吃番石榴吗
石榴和番石榴是有区别的，二者都富含营养。那么，孕妇可以吃番石榴吗？孕妇可以适量吃一些番石榴。但别多吃了，因为番石榴具有收敛止泻作用，吃多了容易引起便秘。
番石榴就是芭乐，营养丰富，维生素C含量特高，是各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病。番石榴中还含有丰富的维生素和铁。
孕妇吃番石榴还能促进胎儿的健康发育，对大脑发育有不错的作用。番石榴中还含有丰富的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。番石榴含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻，经常食用能促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。但是，小孩及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃，肝热的人应慎食。
孕妇吃石榴的功效与作用是什么
1、孕妇可以吃番石榴吗
2、番石榴减肥吗
孕妇是可以吃番石榴的。因为番石榴是水果之冠，所含的维生素C是柑橘的三倍以上，能很好的提供人体所需的维生素C，增强人体免疫力，能极好的预防流行感冒、上呼吸道感染等疾病，还能提高血管的弹性，及时排出一些残留物。另外番石榴中是碱性的，能很好地制止胃酸发酵，收敛肠胃黏膜，多吃一些可以有效的止泻。除此之外，还有消食、开胃、美容等功效。
3、番石榴的副作用
番石榴中含有丰富的细小果蔬纤维素，可以帮助清理肠道，及时将那些残留在人体中的垃圾排出体外，有极好的排毒效果。番石榴中还含有丰富的抗氧化物质，这些属于加速新城代谢的食物，能清除血液中的一些多余自由基，减少胆固醇的含量。另外，番石榴是热量比较低的水果，吃了之后即使不吃其他的食物也不会有饥饿感。综上，番石榴是可以减肥的。
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