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孕妇可以吃小番茄吗 孕妇可以吃小番茄吗中期

孕妇可以吃小番茄吗

小番茄也称圣女果,味清甜,无核,口感好,深受各位女性朋友青睐。那孕妇能吃小番茄吗?答案是可以的。

小番茄是营养价值较高的水果之一,果实中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质,还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效,孕妇吃是可以的。只要孕妇食用不过量,食用期间注意卫生等即可。

网上流传我们常吃的小番茄属于转基因食品,孕妇应该回避不要吃。对此,中国农科院生物所研究员王志兴表示,小番茄也叫圣女果、樱桃番茄,是自古就有的番茄品种,只是因为个头小、采摘不便、产量低,最早仅作为观赏用,后来发现食用方便,口味经过改良后逐渐流行。小番茄个头小是天生的基因差异,不是转基因的结果,孕妇可以放心食用。

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在生活当中,无论大人还是小孩都很喜欢吃小番茄,因为它不仅很方便,而且还富含丰富的维生素C,可以起到很强的抗氧化能力,怀孕的妈妈可以吃小番茄,因为它有防晒美白的功效,除此之外,它还有很强的抗癌作用,如果孕妇吃了它还能够保护好视力,但是,吃番茄的时候要清洗干净,不然表层的药水会被吸收到体内去,不利于胎儿的成长发育。

1、小番茄中含有丰富的维生素C和维生素P,具有清除自由基的作用,同时不觉具有很强的抗氧化能力。因此对保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变就具有很大的帮助。2、小番茄中的番茄素还可减少汽车尾气,烟草中的致癌物对人体的侵害,对胎儿的成长具有很大的帮助。

3、番茄素还有防晒的作用,很多准妈妈怕怀孕之后皮肤会变差,那就刚好可以适量的食用一些小番茄来保护皮肤。