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孕妇前三个月注意事项 孕妇前三个月注意事项能不能吃活血

孕妇前三个月注意事项

1、地贫基因筛查

通过血常规检查基本上能检出,男女双方都要做。若结果显示为阳性,需要进一步做基因筛查确诊。

2、唐氏筛查

一般是在孕16-21周即孕中期,通过血检进行唐氏综合征筛查。但35岁以上孕妇,在孕18-21周最好做羊水穿刺,确认胎儿是否有染色体问题。

3、血常规

在医院建立档案册(大约孕16周)时做一次,到了孕晚期再做一次,与第一次血常规结果作对照。正常值是100g/L-160g/L,轻度贫血对准妈妈及分娩的影响不大,重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。

4、血糖

整个孕期体重增加12.5公斤左右即可,但现代孕妇往往营养过剩,在孕24-28周进行血糖筛查,孕妈咪是否有孕期糖尿病的征兆可以有所了解。

5、G6PD筛查

G6PD缺乏时,若身体接触到具氧化性的特定物质或服用了这类药物,红血球就容易被破坏而发生急性溶血反应。

6、血型检查

如果准爸爸为A型、B型或AB型血,准妈妈为O型血,生出的小宝宝有ABO溶血的可能。如果准妈妈为Rh阴性,在生产前医院还要预先备好Rh阴性的血液,一旦分娩时发生意外,就能够及时输血。

7、梅毒淋病艾滋筛查

分娩前必查。万一产后出现感染,可以分辨是否为医疗感染。

8、肝、肾功能

主要是检查准妈妈有无乙肝、丙肝、肾炎等疾病,怀孕时肝脏、肾脏的负担加重,如果上述指标超过正常范围,提示肝、肾功能不正常,怀孕会使原来的疾病“雪上加霜”。

孕妇前三个月注意事项能不能吃活血

1、怀孕四个月孕妇食谱

怀孕4个月时,孕期反应逐渐消失,孕妇食用旺盛,胎儿生长迅速,准妈妈应注意营养补充。每天蛋白质的需求量应保持在75到95克,营养来源包括:豆制品、鱼虾、奶制品、蛋类食物等。能量摄入每天应保证在两百千卡左右,主要通过肉类食物、谷类食物、坚果类食物来摄取热量。维生素e、钙、碘等应及时补充,可以吃谷物胚芽、海产品、深绿色食物来补充。

2、前三个月孕妇不能吃哪些食物

怀孕3个月应少吃能活血通络、促进子宫收缩、寒冷刺激、生物碱含量大的食物。吃这些食物可加重孕吐症状,导致消化不良。具体来说,怀孕3个月不可吃龙眼、木瓜、山楂、辣椒、茴香、芥末、薯片、薯条、烧烤、爆米花等食物。怀孕3个月女性孕吐严重,身体乏力、疲倦嗜睡、食欲不振,主持饮食要容易消化,并且营养含量丰富,注意多补充叶酸、微量元素、维生素和蛋白质。

3、怀孕一个月的症状的饮食习惯

怀孕一个月停经,出现各种早孕反应。常见症状是:厌食、挑食、呕吐、恶心、喜欢吃酸味道的食物等。正常情况下,月经推迟超过一个星期,可考虑怀孕。怀孕后,基础体温比正常情况高出0.3到0.5摄氏度。孕后一个月应及时补充营养,叶酸、钙、铜、锌、铁、碘等营养物质多补充,可多吃的食物是:猕猴桃、草莓、橘子、菠菜、深绿色蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼肉、小米等。

4、怀孕饮食禁忌

怀孕后应重视加强营养,吃蒜营养丰富的食物,调整饮食结构,注意饮食卫生。孕妇不能喝酒,酒精可导致胎儿畸形,影响胎儿智力发育。孕妇不能多吃糖,糖分新陈代谢时会消耗钙质,容易导致胎儿缺钙,影响胎儿骨骼发育,还可导致孕妇超重。孕妇不能吃味精,味精中含大量谷氨酸钠,多吃影响锌吸收,不利于胎儿神经系统发育。孕妇不可吃腌制食物,虽然味道好,但其中所含亚硝酸盐以及苯丙比对身体健康危害极大。

5、孕妇的食谱

怀孕早期应多吃水果,比如苹果、香蕉、凤梨、橄榄等可多吃。怀孕中期孕妇胃口增大,胎儿发育迅速,营养必须及时跟进,各种含优质蛋白、维生素、微量元素的食物都应及时补充,常见食物是:猪瘦肉、鱼肉、鱼虾、豆制品、奶制品等。怀孕后部分食物对孕妇及胎儿身体健康构成危害,不可吃。比如孕后不饮酒、不过多摄入糖分、不吃腌制食品、不饮咖啡、不喝浓茶。

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