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薏米的功效与作用禁忌 薏米的功效与作用禁忌薏米泡水的功效

薏米的功效与作用禁忌

有些人想要喝红豆薏米粥来当早餐,但不知道其功效,那么红豆薏米粥的功效与作用是什么呢?

薏米和红豆能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

红豆薏米粥中含有丰富的皂角苷和一些矿物质,它们被人体吸收以后,能刺激肠道,也能提高人类的肾功能,能加快身体内多余水分代谢,促进脚便生成和排出,以后能起到明显的利尿作用。红豆薏米粥还能加快身体内酒精毒素的分解,人们在酒后食用可以快速解酒。

薏米的功效与作用禁忌薏米泡水的功效

薏米的保健价值很高,所以在生活中其实是受到很多人喜爱的,可是也需要注意了解一些禁忌问题,比如体质虚弱,或者是肠胃不舒服的人,是不适合喝薏米水的。

第一:体虚以及体质弱的人群不适合服用薏米

中医方面认为,薏米性寒味甘甜,如果是身体虚寒或者是体质比较差的人群长期服用则会导致身体冷虚更加严重,女性则会出现月经不调的症状

第二:薏米不适合长期服用

上面小编也和大家说了薏米性寒,如果长期服用则会导致体质变得虚寒,并且肠胃健康也可能受到影响。女性更是不能够长期服用薏米,否则会出现月经不调的情况,怀孕期间的女性服用则有可能增加流产的几率。

第三:薏米泡水不能服用太多

专家通过研究发现,薏米中含有的醣类粘性比较高,所以平时生活中千万不能够一下子服用太多了,避免消化受到影响。如果你的肠胃比较虚弱,那么在服用薏米的时候最好能够加入其它的食材,千万不要单独服用,避免健康受到影响。

第四:孕妇不适合服用薏米

怀孕期间的女性千万不要服用薏米,若一定需要则要在医生的指导下进行,避免出现流产。