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孕妇不能吃的食物有哪些 孕妇不能吃的食物有哪些水果

孕妇不能吃的食物有哪些

怀孕后不能吃的食物有哪些?

怀孕后不能吃的食物有哪些?

一般来说,孕妇怀孕前能吃的食物,怀孕后也能吃。但为了健康着想,孕妇要注意以下三类食物:1、酒或含酒精的饮料;2;半生不熟或未经消毒的食物,比如没煮熟的肉、牛奶等;3、含有咖啡因的食物,比如咖啡、巧克力等,每天摄入咖啡因的量不超过200mg。

怀孕初期,孕妇不能吃哪些食物?

一般来说,孕妇怀孕前能吃的食物,怀孕后照样能吃,只是要适量,吃螃蟹、柿子不会导致流产。酒和含有酒精的饮料对胎儿发育有害,半生不熟或未经消毒的食物,比如没煮熟的肉、未消毒的牛奶等,可能有寄生虫或细菌,容易影响胎儿健康。

孕妇可以多吃些水果吗?

不少孕妇认为“水果营养好,可以多吃些。“水果确实是好食物,但水果也含有丰富的糖分,如果孕妇每天吃太多的水果,就很容易导致肥胖。因此,孕妇吃水果要有限制,不能贪吃。中国营养学会建议:孕期每天水果类的食用量为200-400g。

怀孕后能吃街边小摊吗?

怀孕后尽量不要吃街边小摊,如烤肉、麻辣烫之类的,因为这些食品都没有经过正规部门的检查,而且路边的灰尘和细菌较多,吃了容易导致腹泻或其他不适。

孕妇能不能吃西瓜?

孕妇可以吃西瓜,但要控制好量。西瓜的含糖量更高,多吃不利于血糖稳定,容易变成“糖”妈妈,因此孕妇每次不要吃太多西瓜,吃两三块解解馋就可以了,尽量别喝西瓜汁。切好的西瓜放进冰箱,容易被细菌污染,孕妇吃了以后容易引起感染,所以孕妇吃西瓜最好现吃现开。

孕妇能吃海苔吗?

海苔属于高纤维食品,由紫菜浓缩而成,富含了各种B族维生素,微量元素及大量矿物质。有助于维持孕妇体内的营养均衡,且热量很低。低钠盐的海苔对于孕妇来说是比较不错的健康零嘴,可以偶尔吃些。