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小孩肥胖 小孩肥胖是什么原因引起的

小孩肥胖

治疗儿童肥胖症的做好方法是食疗,而不是适用药物。一般来说,儿童肥胖症不严重的,通过减少摄入热量和脂肪,都有很多的机会可以瘦下去。下面给出一些治疗儿童肥胖症的参考食谱。

1.山楂冬瓜饼

山楂可降血脂、胆固醇。冬瓜清热解毒,利水消肿,悦泽、好颜色等。适用于儿童肥胖症,高脂血症。

食材:面粉250克,冬瓜100克,山楂50克,鸡蛋2个,酵母适量。

(1)将山楂、冬瓜剁泥。

(2)盆内放适量温水,放入酵母搅开,放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。

(3)见面糊鼓起时,加入山楂、冬瓜泥和匀,制成圆饼。

(4)平锅加适量油烧热,放入圆饼,煎成金黄色鼓起熟透即可食。

2.荷叶饮

荷叶可消食积,醒胃化浊,降胆固醇、血脂等;桑白皮可补虚益气”。适用于痰浊内盛之肥胖儿童,久服可转瘦,身材苗条。

制作方法:荷叶、桑皮各20克。

(1)将两者用清水洗净。

(2)将两者放入锅中,加入适量清水,煮约2小时。

3.青菜豆腐

本品在补充蛋白质、纤维、维生素等营养的同时,还适用于儿童肥胖症。

食材:青菜100克,豆腐200克,盐适量。

(1)将豆腐切成小丁,放入热水煮15分钟.。

(2)青菜切成大片,放入豆腐锅里煮沸。

(3)调入盐即可。

小孩肥胖是什么原因引起的

很多父母都觉得小孩子小时候胖一点财政长,假如看见谁家小孩不是太胖就会就会觉得这家小孩哪里有问题,导致父母就一直给小孩吃,就导致小孩的体重一直往上涨,但很多父母不知道小孩肥胖的危害对小孩的发育会产生很多不好的影响。如果你也不太了解,那么就通过下文进行了解吧。

一、儿童肥胖的危害