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轻度抑郁症什么症状是什么 轻度抑郁症的初期表现

轻度抑郁症什么症状是什么

徐春阳主任医师

擅长:中风、面瘫、面肌痉挛、头痛、头晕、三叉神经痛、枕神经痛、颈椎病、腰椎病、失眠、耳鸣、复视、呃逆等治疗。[详情]

卢伟副主任医师

擅长:失眠、更年期、高血压、焦虑症、抑郁症等心身疾病。[详情]

王家骥主任医师

擅长:颈椎病、眩晕症、急慢性胃肠道疾病、慢性喘息性支气管炎、神经衰弱症、抑郁症等、糖尿病、甲亢等疾病的治疗。[详情]

看病挂什么科:

精神病科、心理咨询科、中医内科

需要做的检查:

脑脊液检测、头部MRI、脑电图

症状都有什么:

沮丧、精神萎靡、呆滞、思维缓慢、情感淡漠、情绪低落

大家都知道,张国荣先生是因为抑郁症跳楼自杀,而日常生活中很多情况都容易导致抑郁症的发生,环境因素,个人因素,他人因素等等都可能成为推向你走上抑郁道路的魔手。那么如何治疗抑郁症呢?接下来介绍几种治疗方法。

1一旦确诊患有抑郁症,那么一定要及时就医,找到一个专属的心理医生,然后让医生给自己开抗抑郁的药物,虽说是药三分毒,但是没有抗抑郁药物的辅导作用,治疗抑郁的效果会大打折扣。

2心理治疗法。如果早期发现自己患有轻度抑郁症,那么多让家人给一些积极向上乐观的心理暗示尤为重要。因为早期抑郁的程度很轻,患者的思想还没有到想轻生的地步,因此悉心调教,给足积极的心理暗示是治疗抑郁的一大手段。

3对于重度抑郁症患者,应该采取持续治疗的方法。意思就是,在服用抗抑郁药物的同时,减少患者的工作,多给患者积极的心理暗示,多陪患者进行户外交流活动,让患者的抑郁程度慢慢改观。

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不得不说,抑郁症是一种对人们身体健康危害极大的症状,很多朋友都死于抑郁症之中,这将是一个严重的社会问题。抑郁症可以分为重度抑郁症,中度抑郁症,轻度抑郁症等等。那么,女性轻度抑郁症的表现有哪些呢?女性轻度抑郁症怎么调理呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下。

女性轻度抑郁症的表现有哪些

第一,一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此,通过两种方式得到证明,一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等),另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

第二,没有节食却体重明显下降,或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%),或食欲增加,或食欲降低,几乎每天如此。

第三,一天中的大部分时间内,对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣,疲劳或者无精打采,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

第四,轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡,几乎每天如此。

第五,激动不安,或者反应迟钝,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

第六,思考或集中注意力的能力下降,或者犹豫不决,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

女性轻度抑郁症怎么调理

第一,养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班,从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。

第二,保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。

第三,即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。

第四,不得强压怒气,对人对事要宽宏大度。

第五,主动吸收新知识,做到“活到老学到老”。

以上便是小编为大家介绍的关于女性轻度抑郁症的表现的一些内容,希望对大家有所帮助哦。在这里,小编建议女性朋友们要积极培养自己的兴趣爱好,例如跑步,爬山等等,同时也可以培养自己的挑战意识,主动去超越自己。

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