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5个月宝宝辅食 5个月宝宝辅食食谱

5个月宝宝辅食

新妈妈必须要知道五个月的宝宝能吃什么,这样才更有利于宝宝的生长发育,同时还可以让宝宝更快的习惯辅食。在五个月的宝宝能吃什么的问题上,专家提醒新妈妈还应该注意辅食的添加顺序,以免宝宝因此而出现消化不良以及腹泻等症状。

1、添加蛋黄

在给宝宝添加辅食的时候最先应该吃的是素食,其中也包括了蛋黄,但是蛋黄的添加方法如果不正确的话很有可能会因此而导致宝宝出现过敏等症状。首先应该将鸡

同时专家特别的提醒,6个月内的婴儿不适宜吃蛋清,因为这个时候宝宝的消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,食用后很容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应。

2、米粉

宝宝五个月的时候妈妈可以适量的添加些米粉,但是在添加米粉的时候要注意千万不要在临睡前给孩子添加辅食,以免影响到宝宝的睡眠质量。而睡前在奶里加一些米粉,这样不但不会影响到宝宝的睡眠质量,同时还会让宝宝睡的更久。很多妈妈都认为米粉比奶更耐饿,其实事实正好相反,专家指出奶比米粉更耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉,因此在睡前大概十点左右的实践课应该给孩子喂饱奶。

喂食米粉的时候应该在上午,这个时候如果有什么不适症状的话才能够有充足的时间去看医生。而6个月内的宝宝每日上午添加一顿米粉辅食就够了,而6个月后,可以在傍晚的时候再加一顿米粉或粥,这样宝宝才能不会感觉到饥饿,以免影响到宝宝正常的睡眠。

3、蔬果汁

般情况下孩子长到五个月之后就可以适量的添加些果汁了,但是要注意,这个时候不适宜给宝宝喝市场上的合成饮料,最好是选择一些专门的婴儿饮品。或者妈妈还可以自己鲜榨果汁,但是也要注意必须兑水1:1稀释后才能给宝宝饮用。同时妈妈还可以自制蔬菜汁,这种饮品宝宝在两个月的时候就可以饮用了,但是在制作之前一定要先将蔬菜洗净、切成小段,然后加水煮透后取菜汁饮用。