婴儿睡眠曲100首轻柔
新晋升的妈妈们，会发现宝宝除了吃，就是在睡，不免有些担忧：睡那么多真的没问题吗?同时，因为夜间频繁起来给宝宝喂奶实在太辛苦了，所以可能会想，可不可以训练宝宝晚上睡久一点，白天睡少一点呢?
下面一起来了解宝宝睡眠的特点，解答妈妈的疑问，以便更好地照顾宝宝!
一、新生宝宝大部分时间在睡觉
宝宝刚出生的那几周，大部分的时间其实都是在睡觉，大约每天睡14-20个小时，都是正常的，妈妈不用担心，而且此时宝宝尚未形成睡眠规律，通常都是昼夜不分，一般会睡个2-3小时就会醒过来，因此在最开始的几个月，宝宝在夜里可能会经常醒来，妈妈就要辛苦点起来喂夜奶，一般每晚需要喂2-3次夜奶甚至更多。
二、头几个周不需要训练宝宝的睡觉时间
因为，刚出生的宝宝并不知道白天和黑夜的区别，所以睡眠并不规律。而且此时的宝宝胃容量还很小，不管白天或黑夜，一餐吃饱后最多只能坚持3-4小时，因此出生头几周的宝宝必然会昼夜不停地经常醒来吃奶。
所以，妈妈们不用着急，头几个周并不需要训练宝宝的睡觉时间，只要顺应宝宝的睡眠规律就行。然后循序渐进地引导，4-6个月后，大多数宝宝会形成规律睡眠。
三、宝宝睡觉时还需要注意这5件事
仰卧着睡：美国儿科学会建议1岁以内，特别是半岁以内的宝宝，仰卧睡姿是最安全的，可以减少婴儿猝死综合征的发生。另外，宝宝的床上注意不要放枕头、棉被和毛绒玩具等柔软的物体，这些东西可能会捂住宝宝的口鼻，影响宝宝呼吸，甚至导致窒息。
同房不同床：美国儿科学会建议1岁以内的宝宝与父母分床睡，但不分房。妈妈与宝宝同一间房睡觉，可以及时地回应宝宝的需求，建立起良好的母婴依恋关系。但要注意与宝宝分床睡，有利于减少婴儿猝死综合征的发生。
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