三个月宝宝睡眠时间
充足的睡眠是保证宝宝健康发育的先决条件之一。一般三个月的宝宝除了吃、拉、哭和短时间的玩耍之外,其余的时间几乎都在睡觉,平均一天要睡16个小时以上,三个月的宝宝每天的睡眠时候是15-20个小时。
妈妈要在宝宝2周大开始,教宝宝区分白天和夜晚,夜晚宝宝醒来或喂奶时,不要跟他说话,室内光线要暗些,让宝宝意识到晚上是睡觉的时间。
宝宝有睡意时,尽量让他自己入睡,如果每次都抱着或者摇着他入睡,宝宝会渐渐养成这样的习惯。不要让宝宝含着奶嘴入睡,请在孩子入睡后将奶嘴抽出。
有的宝宝夜间常常醒来哭闹,妈妈此时不要及时反应,等待几分钟宝宝又会自然入睡。如果哭闹不停,再去安慰他或者检查是饿了还是尿了。如果每次醒来妈妈都立刻抱他或者喂奶,就会形成恶性循环。
五六天的新生儿总是打嗝
尛廷_cool:我家宝宝刚满29天,一直母乳喂养。从第四周开始,宝宝吃完奶总是打嗝,吃奶过程中总是憋着用力使劲,吃完了拍完奶之后也会有往上返奶现像。请问这种情况正常么?如不正常要怎么改善?
很多新手妈妈都会遇到和尛廷_cool妈妈一样的问题,其实小宝宝吃完奶打嗝是正常的。婴幼儿常常因啼哭、吃奶、吞咽过急而致打嗝,轻者打嗝几分钟即可自行消失,重者会导致婴幼儿脸色发青、呼吸困难,以至影响睡眠。所有妈妈们应该学会帮助宝宝缓解打嗝的症状。
小婴儿为什么容易打嗝
正常的婴儿与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉,称为“膈肌”,它把胸腔和腹腔分隔开来,起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。与成人不同的是,婴儿是以腹式呼吸为主,膈肌还是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时,胸腔扩大,引起吸气动作;膈肌松弛时,胸腔容量减少,引起呼气动作。当婴儿吃奶过快或吸入冷空气时,都会使植物神经受到刺激,从而使膈肌发生突然的收缩,引起迅速吸气并发出“嗝”的一声,当有节律地发出此种声音时,这就是所谓的婴儿打嗝了。
5个小妙方有效消除宝宝打嗝
看着宝宝打嗝很难受的样子,怎样才能帮助宝宝缓解打嗝的症状呢?山东大学齐鲁医院小儿内科主任医师王玉玮教授表示,一下4个小妙方,可帮助宝宝有效缓解打嗝。
1.当婴儿打嗝时,先将婴儿抱起来,轻轻地拍其背,喂点热水。
2.将婴儿抱起,用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地挠痒,一般到婴儿发出哭声,打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经比较敏感,挠痒可以使神经放松,打嗝也就消失了。
3.将婴儿抱起,刺激其足底使其啼哭,可终止膈肌的突然收缩。
4.不要在婴儿过度饥饿或哭得很厉害时喂奶,这也是避免宝宝打嗝的措施。
5.宝宝在打嗝时可用玩具引逗或放送轻柔的音乐以转移其情绪,减少打嗝的频率。
宝宝打嗝情况严重警惕潜在疾病
王玉玮教授提醒家长,婴儿打嗝多为良性自限性打嗝,没有成人那种难受感,“打”一会儿就会好,但是如果宝宝打嗝严重,并且还伴有其它症状,则应该注意了。比如,有胃食管反流的宝宝可能更会经常打嗝,如果宝宝总打嗝,特别是常吐奶、咳嗽或者看起来很烦躁,建议咨询医生。此外,如果宝宝打嗝到了无法抑制的程度,或非常频繁,或者1岁之后还经常打嗝,那就要带他去医院了。异常的打嗝可能说明宝宝有更为严重的潜在疾病,但这种情况非常少见。
应对宝宝打嗝最好是预防
应对宝宝打嗝最好是预防。妈妈们应该注意,宝宝在啼哭气郁之时不宜进食,吃奶时要有正确的姿势体位。吃母乳的宝宝,如母乳很充足,进食时应避免使乳汁流得过快;人工喂养的宝宝,进食时也要避免急、快、冰、烫,吸吮时要少吞慢咽。
月经正常的女性每个月应该有1至2个优势卵泡成熟并排出体外。正常排卵期应该在下次月经前14天左右。以28天的月经周期为例,排卵期应该在两次月经的中间。然而,由于每个人的月经周期不同,在非排卵期有可能出现异常排卵。因此,除上述计算方法外,还可以通过b超监测排卵,也可以通过排卵试纸监测排卵。[详细]
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