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六个月宝宝辅食添加顺序 六个月大的宝宝辅食

六个月婴儿辅食吃多少

六个月宝宝一天吃几次辅食,对于这个问题,相关人士给出了下面的时间安排,感兴趣的朋友可以根据实际情况来参考一下。除此之外,家长们还要注意相关的辅食顺序安排,让宝宝更好地成长。

六个月宝宝一天吃几次辅食

6个月的宝宝可以吃一些泥糊状食物,如菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥、米糊,我们根据这个来给宝宝添加辅食:

6点母乳10-20分钟或者配方奶220毫升

9点半蛋黄泥

11点果泥

1点母乳10-20分钟或者配方奶220毫升

3点半果汁或蔬菜汁100毫升

5点营养米粉

8点母乳10-20分钟或配方奶粉220毫升

12点母乳10-15分钟或配方奶粉150毫升

每顿饭的量可以根据宝宝自己平时吃的量来定,上面给出的量只是一参考,因为每个宝宝的饭量不一样因人而异,所以不要教条,蛋黄泥可以换成鱼泥,米粉可以换成自己做的烂粥或者挂面加一些青菜来调整。蛋黄泥可以用果汁来配因为蛋黄含铁高和新鲜果汁中的维生素C有利于铁的吸收。

各类辅食添加顺序介绍

从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

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