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孕妇奶粉什么时候开始喝最好 一天中孕妇奶粉什么时候开始喝最好

孕妇奶粉什么时候开始喝最好

孕妇对胎儿的养护可谓是尽心竭力,通常孕妈们在准备怀孕的时候,都会进行筹备,孕期的营养补充则是其中较为关键的一环。因为怀孕后不再是一个人了,腹中的胎儿需不断从母体汲取营养来维持发育,如果没有及时的补充营养,对自身和胎儿的健康都会产生影响。而孕妇奶粉所添加的营养素基本可以满足孕期女性的所有需求,那么孕妇奶粉什么时候喝最好呢?

一、孕妇奶粉什么时候喝最好

首先,在条件允许的情况下孕妈在备孕前就可以喝孕妇奶粉了,这样可补充因早孕反应所产生的营养缺失,从而保障胎儿前3个月的营养需求,而且这样更利于女性受孕。孕后持续饮用富含的叶酸、DHA等营养素孕妇奶粉,有助于胎儿的大脑与神经系统的发育。

其次,如果是已怀孕的准妈妈,就更加需要注意了。因为早孕反应,尽管孕妈们的膳食结构较为均衡,也无法满足孕妈和胎儿的营养需求。专家们表示从孕中期开始,孕妈妈血容量和血红蛋白增加,胎儿对于钙、铁的需求逐渐增大,所以孕妇奶粉的最佳时间是怀孕后的第3个月就可以开始适量的摄入麒孕孕妇奶粉了。早晚各一杯孕妇奶粉,刚好其均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿发育的营养需求。

孕期喝孕妇奶粉

杯满则溢万事都需讲究适量,喝孕妇奶粉也是一样。不要因为其营养丰富,从而毫无节制的把奶粉当水喝,这样容易导致孕妇某些营养超标,不但起不到养护的效果,反而对自身和胎儿的健康有害。孕妇奶粉的饮用过程需遵循产品的应用标准,最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。

孕妇奶粉的口味也是重中之重,市面上普遍的孕妇奶粉因为添加DHA营养素,会存在一定的腥味,早孕反应较为严重者本身就存在恶心呕吐的状况,对于腥味的孕妇奶粉则更加难以下咽。孕妈咪千万不要盲目地选择一大桶,回家才发现自己不喜欢,很多麒孕这类品牌都会有试用装,孕妈不妨多试一试,然后购买自己需要的孕妇奶粉产品。