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孕妇能吃桃子吗 孕妇能吃桃子吗早期

孕妇能吃桃子吗

怀孕之后的孕妇是需要忌口的,即便是一些水果有时候在孕妇怀孕的时候也是不能吃的,桃子是十分好吃的一种夏季水果,人们喜欢在炎炎夏日将桃子放入冰箱之后食用,但是怀孕的孕妇是需要忌口的,而怀了孕的孕妇能不能吃桃子呢?

怀孕了能不能吃桃子

一般不太建议吃桃子。

孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。孕妇可以吃桃子的,桃子可以生津,但是要少吃,多吃了容易腹胀、腹泻,可以吃点水蜜桃和油桃,油桃没有毛比较好清洗。桃子,汁多味美,芳香诱人,营养丰富,每100g果肉含含维生素C3~5mg,类胡萝卜素1180mg。桃子味甘而性温,李时珍曾说:“生桃多食,令人腹胀及生痈疖,有损无益。”但孕妇血糖高就不可以吃桃子,拉肚子也不能吃桃子,会加重腹泻。怀孕初期频繁、剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产,而且拉肚子会影响孕妈身体对营养物质的吸收。孕妇适当的吃一些是很有好处的,桃子味道甜美,果肉软嫩,而且含有丰富的维生素、矿物质,以及大量的水分,具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻,这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。