孕期怎么预防痔疮 孕期怎么预防痔疮变大

孕期女性除出现便秘，贫血等病症，还容易出现的就是痔疮。尤其是在孕晚期痔疮发病率更高，痔疮对孕妇以及胎儿都有大的危害，那孕晚期痔疮怎么办？

孕晚期痔疮怎么办

01三餐饮食应该是正常的，特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

02体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。多喝水没有坏处的。

03当孕妇有了便意的时候，不要憋着，想上就去上。

04养成每天定时排便的习惯，最好早餐过后排便，排便时最好不要做其他的事，认真专心排便就好。

05孕妇需要充足的睡眠时间，不要让自己过度劳累。

06适当的运动，放松一下自己，不要把压力放大化，这样也有利于生产。多活动可增强胃肠蠕动，缓解便秘的现象。

07在怀孕期间，只要不是很严重，最好采用保守的方式进行治疗。

08可以进行温水坐浴，躺在床上适当垫高臀部，并进行提肛练习，但要切记不要擅自使用痔疮膏，因为大部分痔疮膏含有麝香、冰片，会影响胎儿的发育。

09如果痔疮出血比较严重，或痔疮脱出，不能托回肛内，应及时到医院就诊。

孕期常见疾病之孕妇痔疮的治疗

1、停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等。少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

2、熏洗坐浴可用大黄、黄柏、黄岑、苦参煎水，每日便后或早晚两次，趁热先熏后洗患处，每次15-20分钟。还可用艾叶、花椒、槐角或槐花、马齿苋、无花果、侧柏叶等煎汤熏洗坐浴。还可排便坐浴后用痔疮宁栓等药物。

3、减少长期站立或坐的时间，让血液循环更顺畅。

4、孕妇还可做一些促进肛门局部血液循环的运动：自行收缩肛门1分钟，放松后再收缩，连续3次，每日3-7次。

5、针灸治疗;有助于减轻痔痛的穴位在督脉百会穴，其他起放大疗效作用的穴位在胃天枢穴和足三里穴，督脉大椎穴和大肠曲池穴。定请有执照的针灸医师进行治疗。

6、按摩疗法;这一疗法可以帮助食物通过肠道，有助于预防便秘出现，后者在痔的形成中起重要作用。平卧，用手指或手掌对腹部进行长距离水平抚摸，可重复数次。从左侧开始，由肋骨向下，朝脚的方向抚摸。然后在胸廊下缘，从右向左抚摸。最后，将指尖指向脚，在腹右侧将手从骨盆方向拉向肋骨。

此外，妇女在妊娠期，特别是妊娠后期，还应避免久坐久立，适当做些户外活动，每日早晚作两次提肛运动，每次30-40次，对预防和治疗痔疮很有帮助。还应注意肛门卫生，不要用不干净的纸和硬纸擦肛门，便后用温水洗肛门，养成良

孕期怎么预防痔疮

痔疮高发的原因

痔疮易于发病有其解剖和生理方面的基础。由于直肠的静脉无防止血液回流的瓣膜——静脉瓣，血液易于淤积而使静脉扩张，并且直肠静脉的壁薄、位浅，末端的直肠粘膜下组织又松驰，均易导致静脉扩张。

3大原因致孕期痔疮高发

1.血流量增大让血管压力变大

怀孕期间为了供给胎儿所需，血液量会比平常增加约50%，倘若孕妈妈本身体内的血液循环就不好，血液量在短时间内增加会使血管压力变大，形成便秘与痔疮。

2.激素影响导致便秘

怀孕以后，孕妈妈体内的激素改变，使得肠胃蠕动变慢，食物停留在肠胃道的时间延长，被过分吸收水分后，大便就会变得非常干燥，这时排便时必定会更加用力，肛门扩约肌无法承受长期以来的不当施压，逐渐就会形成痔疮。

3.子宫压迫盆腔静脉

怀孕后期，随着胎儿的成长，子宫日益变大，逐渐压迫到骨盆腔中的静脉，导致肛门附近的静脉回流变得不顺畅，致使肛门口出现静脉血管瘤，就是俗称的“痔疮”。

痔疮的征兆

1.经常便秘：便秘是导致痔疮形成的主因，如果经常便秘，形成痔疮的概率会比较高。

2.肛裂：排便时肛门被撑裂，出现便中夹有鲜血，或擦拭过的卫生纸上有红色鲜血。

3.肛门口出现肉瘤：外痔，在肛门口会出现肿大、向外鼓起的肉瘤，且会有发痒或刺痛的感觉。

痔疮不治，可能影响产程

痔疮通常在怀孕5~6个月时出现，常表现为痔核出现水肿、增大，有的脱出体外后能够复位，有些严重的痔核无法复位，形成崁顿，甚至缺血性坏死，让孕妇极其痛苦。

但是考虑到用药可能对胎儿造成影响，很多孕妇宁可忍着也不愿意到医院接受治疗。其实这是讳疾忌医。产科医生介绍说，如果产妇的痔疮症状严重，又不及时处理的话，分娩时用力可能会造成痔核脱出形成崁顿。妈妈们可能有所不知，崁顿造成的疼痛会直接影响到产妇用力，影响产程。因而孕期出现痔疮，或者根据症状怀疑是痔疮，最好去正规医院看一下专科医生，在医生的正确指导下接受治疗。

孕期以保守治疗为主

我们知道，手术是治疗痔疮最有效、最普遍的方法。但考虑到孕期孕妇的特殊生理特点，通常不会采取手术。医生一般会采取保守治疗，比如在局部擦一些软膏、弧光照射、开水坐浴等。治疗的目的主要是消除水肿，缓解症状。值得注意的是，治疗痔疮的药物中常含有麝香、冰片等具有活血化瘀功效的药物，所以尽量不要自行去药店购买。据肛肠科医生介绍，如果孕妇症状特别严重，保守治疗难以得到缓解的话，也可以采取微创手术，效果也是不错的。

孕期痔疮重在预防

建议所有准备当母亲的女性孕前做一次全面的体检，当然也包括肛门检查。如果检查发现已经患有痔疮，那就抓紧治疗，痊愈之后再受孕。如果检查结果没有问题的话，也不可大意，稍不留神也会遭受痔疮的困扰。

1.避免久坐

随着孕期月份的加大，身体也一天天笨重起来，妈妈自然也不爱活动了。久坐不利于血液循环，也不利于消化，会大大增加患上痔疮的风险。有的女性去厕所时习惯读书看报，或者玩手机，势必会延长大便时间，增加局部压力。

2.不要提拿重物

到了怀孕中期，也不要经常提拿重物，是因为腹压增大后会压迫盆腔静脉，长此以往就会导致痔疮产生。可以开始适度使用托腹带，以降低腹部的压力。

3.防止便秘

孕期饮食不仅是补充营养，供应胎儿成长所需，还有一个重要的方面是防治疾病。像痔疮的发生跟饮食关系就非常密切。吃得不合理可能会便秘，经常便秘就很容易发生痔疮。所以饮食上尽量少食多餐，粗细搭配，多吃水果，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，更不要暴饮暴食。

Tips缓解便秘的小方法：

1.重视早餐，早餐后食物进入胃，可引起胃与结肠反射，增强蠕动，有利于粪便排出。

2.饭后10~20分钟肠蠕动比较强烈，不管有没有便意都去厕所试试，几天下来便会养成习惯。

3.适当补充一些能够增加胃肠蠕动的食物，如：蜂蜜、牛奶、西红柿、梨子、胡萝卜等。

4.补充铁剂时容易造成便秘。所以铁剂最好在饭前服用，它在酸性的环境中比较好吸收，也能缓解便秘，记得服用后多喝水。

4.保持肛周清洁

每天晚上睡觉前用温开水清洗一下肛门保持肛周清洁，避免肛周皮肤褶皱区滋长细菌而发生感染，这样还能促进该部的血液循环，消除水肿。清洗干净之后记得换条内裤。

5.做做提肛运动

做做提肛运动，连续有节奏地下蹲—站立—再下蹲，每次做1-2分钟，可以加强肛门括约肌收缩，促使局部的血液循环，有利于肛门的保健，防止肛裂。

妈妈现身说法

真真妈：怀我家丫头的时候，没少为这事儿受罪。我大概之前就有痔疮，只是不严重，自己也没在意。怀孕之后便秘的时候多了，经常大便带血，疼得要命。去医院也只能开了药局部处理一下。姐妹们怀孕之前最好先去检查一下，怀孕的时候一定要预防便秘。

虎虎妈：周围很多妈妈在孕期都受到了痔疮的困扰，不过我倒是没有。总结了一下，供大家参考：1.多活动。我一直到生孩子的前一天还在上班，因为家离单位很近，所以我每天都是溜达着上下班。2.均衡饮食。在孕期我没有刻意大量补充营养，吃得比较均衡，刺激的食物都戒掉不吃。3.大便规律。我每天都大便，不会因为有事情憋着不去。

媛媛妈：姊妹们，产后也容易得痔疮!我是在月子里得的痔疮，相当痛苦啦!我产后便秘很严重。大夫说，这是由于产后子宫收缩、直肠承受胎儿的压迫突然消失，肠腔舒张扩大，使粪便在直肠滞留的时间变长导致的。加之在分娩过程中会阴撕裂，造成肛门水肿、疼痛，就形成了痔疮。产后痔疮不可小觑啊!