孕期痔疮重在预防
建议所有准备当母亲的女性孕前做一次全面的体检,当然也包括肛门检查。如果检查发现已经患有痔疮,那就抓紧治疗,痊愈之后再受孕。如果检查结果没有问题的话,也不可大意,稍不留神也会遭受痔疮的困扰。
1.避免久坐
随着孕期月份的加大,身体也一天天笨重起来,妈妈自然也不爱活动了。久坐不利于血液循环,也不利于消化,会大大增加患上痔疮的风险。有的女性去厕所时习惯读书看报,或者玩手机,势必会延长大便时间,增加局部压力。
2.不要提拿重物
到了怀孕中期,也不要经常提拿重物,是因为腹压增大后会压迫盆腔静脉,长此以往就会导致痔疮产生。可以开始适度使用托腹带,以降低腹部的压力。
3.防止便秘
孕期饮食不仅是补充营养,供应胎儿成长所需,还有一个重要的方面是防治疾病。像痔疮的发生跟饮食关系就非常密切。吃得不合理可能会便秘,经常便秘就很容易发生痔疮。所以饮食上尽量少食多餐,粗细搭配,多吃水果,避免吃辛辣及酸性等刺激性食物,更不要暴饮暴食。
Tips缓解便秘的小方法:
1.重视早餐,早餐后食物进入胃,可引起胃与结肠反射,增强蠕动,有利于粪便排出。
2.饭后10~20分钟肠蠕动比较强烈,不管有没有便意都去厕所试试,几天下来便会养成习惯。
3.适当补充一些能够增加胃肠蠕动的食物,如:蜂蜜、牛奶、西红柿、梨子、胡萝卜等。
4.补充铁剂时容易造成便秘。所以铁剂最好在饭前服用,它在酸性的环境中比较好吸收,也能缓解便秘,记得服用后多喝水。
4.保持肛周清洁
每天晚上睡觉前用温开水清洗一下肛门保持肛周清洁,避免肛周皮肤褶皱区滋长细菌而发生感染,这样还能促进该部的血液循环,消除水肿。清洗干净之后记得换条内裤。
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2023-10-08 17:22:16多囊卵巢综合症患者一般可以通过以下方法来验证排卵期:排卵试纸检测。患者可以在家做排卵试纸检测,如果排卵试纸显示两条杠时可以去医院进行彩超做卵泡监测。一般1个月经周期需要3-4次的彩超检查,可以看卵泡从优势卵泡到成熟卵泡,到卵泡成熟后排出。[详细]
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2023-09-28 17:10:40排卵期的时间:发生在下次月经前14天左右,具体时间要根据月经周期来计算。排卵期的特征:卵泡周围颗粒细胞分泌的雌激素达到高峰值,女性身体出现相应变化,如分泌物增多、乳房胀痛、下腹坠胀等。 [详细]
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2023-09-07 09:53:42引起子宫肌瘤的原因包括内分泌失调、过大的生活压力、妇科炎症等因素。夫妻生活不协调,会造成女性的内分泌失调,受过多的雌激素的刺激,子宫又容易长出肌瘤。另外,经常性的流产或者患有盆腔炎、子宫内膜炎也会容易长肌瘤。女性的生活压力大,长时间的高压工作,导致心情抑郁,身体不能得到充分的休息,也是造成女性子宫肌瘤的发病因素。[详细]
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