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如何预防感冒 如何预防感冒发烧(2)

发烧应该捂汗还是散热

其实应该适当的捂汗然后再散热,其实发烧完全捂汗是错误的,身体出汗太多,抵抗力太差就不能再流汗流失水分。

1、发烧实际上是人体的“大扫除”行为。当人体受到细菌、病毒、寄生虫等微生物或其他物质入侵的时候,外来物质对人体产生刺激,促使人体产生一种叫做内生致热源的物质,作用于人体的下丘脑,从而升高人体体温调定点,使体温升高,也就是我们常说的发烧。

2、对于体质比较弱的人,最好不要采用出大汗的方式,来达到降温的目的,大汗淋漓带走过多的水分,这会让身体本身就很虚弱的人更加虚弱。

3、小孩在发热时,会出现发抖的症状,父母会以为孩子发冷,其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。可能是导致“捂热综合征”,造成休克等一系列严重后果。应该首先把孩子的衣服扣子解开散热,然后进行头部冷湿敷、温水擦身等物理降温的方法。

4、风热感冒和风寒感冒的治疗手法是截然不同的。风热需要凉毛巾,而风寒则需要发汗捂被。这就是中医讲的寒则温之的意思。

5、捂汗只能让我们的身体感到舒服,但是却起不到退烧的作用。这是因为发汗能带走人体热量,从而使体温恢复正常。但是对于体质较弱的人来说,发汗退烧的方法并不适用,而且还会造成身体越发虚弱。尤其是小孩子,如果用捂汗的方式退烧反而对健康不利。

如何预防感冒发烧

1、感冒发烧最主要的原因由于我们自身的抵抗力下降了,所以导致病毒感染,从而引发感冒。所以我们在学习工作的同时也不要忘了加强运动,比如跑步,登山,也可以选择定期去健身房锻炼身体,让自己有个健康的体魄,让自己的抵抗力增强来抵抗病毒入侵。

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