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孕妇吃什么祛湿排毒

吃什么祛湿排毒

现代生活节奏的加快,生存压力的增大,再加上环境污染等负面影响,这些因素时刻都在威胁着我们的身体健康。手脚冰冷、食欲不振、肤色暗沉……而当我们的健康面临威胁时,排毒就成了我们每日必不可少的功课。医学研究发现,人体所患过敏、机能衰退以及癌症等疾病,都与湿气和寒气侵袭有关。艾草足贴的出现,可以说给大众提供了一个简单又方便的排湿祛寒方法。

另据记者了解,作为泰国皇室御用的健康养颜产品,泰国Royal足贴是通过人足底穴位,将体内的湿气、毒素从足下排出,可以舒缓紧张,改善疲劳现象,改善睡眠、皮肤及亚健康问题。在业界专家们看来,泰国Royal足贴虽是药袋贴布的外形,却深具中国传统医学中针灸、膏药、拔罐的作用。女人贴,可以治疗手脚冰冷、月经不调;男人贴,可以缓解工作疲累、长期熬夜带来的弊端;老人贴可以缓解老寒腿、给身体更好的呵护。

夏天吃什么祛湿气

健脾祛湿吃什么

苦瓜很多人不爱吃,其实主要在于苦瓜里面的味道,但是对于苦瓜去湿气,还是很有效的。中含有奎宁,具有止痒祛湿和清热解毒的功效,研究发现,常吃苦瓜还能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩。

白萝卜在冬季是很常见的食材,大补的食材,炖汤的效果就是最好的,可以很好的帮助身体进行排毒,而且去湿气效果是最好的。是具有去湿养胃的效果,有效的缓解食欲不振的症状,大家可以将白萝卜煮水喝,放点糖,然后作为代茶饮用,能够起到非常好的健脾祛湿的作用。

冬瓜很多人爱吃,味道也是很好的,口感比较的软泥,不过是寒性的食物,对于去湿气还是很好的,也是比较明显的。冬瓜的性质偏凉,具有清热止渴的效果,还具有消肿的作用,大家可以喝冬瓜排骨汤,能够起到祛湿的作用。

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