当前位置:健康频道 > 母婴育儿 > 正文

血虚吃什么好 小孩子气血虚吃什么好

血虚吃什么好

如果女性出现了月经量少的问题的话,肯定是要尽快解决,通常来说,其实月经量少,都是因为女性血虚的问题,只要解决好血虚的问题的话,就能够迎刃而解了,而血虚是可以通过食疗来调理的,那么,月经量少,血虚吃什么调理好呢?

月经量少血虚吃什么好

体质虚弱者,常阴血不足,或脾虚不能化生血液,导致血海不足,无血可下,而致经量减少。主要表现为:经量很少,或点滴即止,色淡、小腹痛、头晕、腰膝酸软、手足冰凉等。调理重在补气养血、健脾调经。猪皮冻胶:猪皮,黄酒,白糖。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

可以吃点补血的药物治疗,那么就是可以改善你这个气血虚弱的现象。也可以每天的时候用北芪和红枣泡水,补气血的效果是比较的明显的,多注意休息。月经期注意保暖,不要吃辛辣刺激性食物,禁止同房,以防导致宫腔感染,平时可以局部用热毛巾热敷。建议注意饮食规律,注意少吃或者不吃生冷辛辣食物,加强运动,不要熬夜,不要劳累,可以适当的吃山楂丸、当归丸益母草冲剂,这样月经就慢慢正常了。另外要保持平和的心情,不要紧张压力过大。

血瘀者则是因寒凝气滞或肝郁气滞,淤血内停,血行不畅而经量少。主要表现为:经血量少,色紫黑有块,小腹胀疼,血块排出后疼痛稍减弱等。调理重在活血化瘀,行气调经。对于当归,大家应该不会陌生了,中药妇科处方里有“十方九归”之说,可见当归应用之广泛。当归的名字也是有来历的。李时珍在《本草纲目》中写道:“古人娶妻为嗣续也,当归调血为女人要药,为思夫之意,故有当归之名。”关于当归的记述,最早见于《神农本草经》。因为其补血活血效果极佳,故有“血家百病此方通”的说法。当归部位不同,作用也是不同的。