到了秋季，感冒人群也随之增多，患有肾病的人来说这无疑是需要预防的。河南誉美肾病医院医生来为大家普及一下小知识。

立秋以后，天气越来越干燥，人体容易缺水，会对呼吸系统直接造成影响，尤其是肺。此外，秋分后天气转凉， 人体容易感冒，特别是肾病患者，务必注意预防感冒，同时做好以下这四点：

一、情绪要乐观

秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，人们的情绪未免有些垂暮之感。因此要培养乐观情绪，保持神志安宁。

二、饮食宜温润

属肺金，宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬，如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕、柿子。

三、运动要适度

金秋季节，天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时机。老人可减少说话，多登高远眺，让忧郁、惆怅等不良情绪消散。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。

四、起居要有常

秋季要特别重视保养内守之阴气，秋分之后，应当早睡早起，晚上10点前入睡，早上7点前起床。早睡以顺应阴精的收藏，早起顺应阳气的舒展。

河南誉美肾病医院医生提醒：治疗肾病综合征还是要尽早选择专业的肾病医院治疗才行，河南省内很多家肾本专科医院我们可以通过网络等方式来查阅。秋季很多患者不清楚如何预防保护肾脏，读完本篇文章希望能够帮助到大家。