很多人不知道具体原因，总觉得很干燥。如果我们找到合适的原因并及时进行辅助治疗，对我们的健康非常有益。头痛的原因是什么?经常头痛可能是由这五个原因引起的!早知道，早治疗。

头痛的五个常见原因

一、压力大

紧张性头痛是常见的头痛，主要是由于压力过大和精神紧张引起的内分泌失调。这种头痛通常伴有睡眠不良、注意力不集中等现象。

二、感冒

有些人身体虚弱，如果脑神经不小心受到寒症的侵袭，很容易引起头痛，所以，体质虚弱的人，要特别注意保暖。

三、低血糖

当体内血糖过低，体内血液供应不足时，人们会出现疲劳、头晕和头痛的症状。然而，如果你吃一些糖块或饼干并及时补充能量，上述症状可以显.著缓解。

四、颈椎病

颈椎病患者通常有颈背痛、颈部僵硬、头晕和疲劳等症状。如果病情严重，可能会引起头痛。此外，如果颈椎病患者长时间坐在办公室里，头部供氧不足，也会引起头痛。

五、脑肿瘤

如果脑科长患有肿瘤，肿瘤越来越大，可能会压迫神经并引起头痛。此外，人类的视神经相对柔软。如果肿瘤压迫视神经，会导致视力持续下降。如果头痛伴有精神衰弱、呕吐和视力丧失等不适，可能是脑肿瘤引起的。

做好3点，缓解头痛

一、放松心情

学会调整自我承受能力，遇到困难时保持良好的心态，不要过于无聊和紧张。

二、多饮水

每天用一.定量的饮用水，既能促进血液循环，又能加速新陈代谢，排出体内废物，提高身体免疫力。

三、按时锻炼

保持适当的运动，一方面可以提高身体素质，不易感冒，预防颈椎病;二是能缓解压力，减少消极情绪积压。

以上介绍了头痛的原因，主要与感冒或颈椎病有关。为了避免头痛的麻烦，需要及时找到原因，及时帮助治疗。同时，我们应该注意及时放松。及时锻炼是非常重要的。