1.多吃含碘量高的食物，如海带，紫菜，颜色，干贝，水母，海参，龙虾，甲鱼等。

2.多吃菱形、油菜、芥末、猕猴桃等。

3.多吃有增强免疫力的食物，如蘑菇，蘑菇，木耳，核桃，薏苡，枣，山药，鲜果等。

不要吃以下食物。

避免吸烟和饮酒。

避免辛辣刺激性食物，如洋葱、胡椒、辣椒、肉桂等。

避免油腻食品。

另外，我们也应该知道，绝大多数甲状腺囊肿是由甲状腺肿的结节或腺瘤的退化变形引起的，囊肿含有血液或微混液体，与周围界限清晰，质地坚硬，一般无压痛，核素扫描显示冷结节。

以上是甲状腺结节饮食的注意事项。甲状腺结节危害极大，可导致甲状腺瘤和癌变，要引起患者的重视。康复期间，应定期去医院检查，避免疾病复发。