深静脉血栓形成是一种阻碍下肢静脉回流的疾病。这在血管外科很常见。患者会出现腿部肿胀，尤其是经常久坐的人。

为何久坐的人群容易患上深静脉血栓?

白领、程序员、司机等经常久坐的群体，由于久坐不动，会出现下肢血液回流障碍，导致原本从脚趾回流到心脏的血液沉积在下肢静脉中。随着时间的推移，白细胞、红细胞和血小板会在腿部静脉中慢慢形成血栓形成。此外，长期卧床的受伤者、分娩的孕妇和分娩的孕妇也容易出现这种情况。

当患有深静脉血栓形成时，患者会出现小腿腹部局部疼痛、下肢肿胀和足背弯曲时疼痛。一旦出现症状，需要及时去医院诊断。一旦确诊，应该选择一家正规医院进行治疗。同时，应该密切观察自己是否有胸痛、胸闷、呼吸困难、干咳和咳血。这是肺动脉栓塞的初始信号。应该及时去看医生。

还有哪些人群容易出现深静脉血栓?

1、反复穿刺会对血管内膜造成损伤，因为它们的血管内皮已经受损，容易造成白细胞、血小板和红细胞俘虏和聚集，慢慢形成血栓形成，通常发生在大腿内侧放过静脉留置管的患者。

2、晚期恶性肿瘤患者、高脂血症患者、长期服用利尿药物、高热脱水患者和饮用水较少的患者在一.定程度上改变了这些人的血液特性，增强了血液粘度，从而阻碍了血流速度或血流速度。

如何预防深静脉血栓?

通常，要更加注意活动，但我们可以让下肢活动。生完孩子或大手术后，应该在病情允许的情况下尽快起床。

如果你工作很紧张，没有时间活动，你可以坐在椅子上抬起脚，收紧脚趾，然后放松。这样，可以移动脚踝，收缩和放松小腿腹部的排肠肌肉，将下肢的血液运回心脏。同时，可以抬起下肢，把腿放在小凳子上，这样可以帮助下肢的血液回流到心脏。

温馨提示

尽量减少久坐的时间。工作一段时间后，应该站起来锻炼十分钟，适当锻炼以增加体重。如果你的身体允许，应该早点起床。