孩子都是父母掌中宝、心头肉。随着生活和工作压力的增加，许多疾病越来越多。作为一种相对常见的疾病，心律失常对儿童有一.定的影响。如何预防和治疗心律失常是家长们非常关心的问题，那么如何预防心律失常呢?

(1)不要忽视定期体检。一些患者的心律失常是在全身检查中发现的。一旦发现心律失常，需要及时到医院进行必要的治疗。如果病人感到不舒服，应该立即去医院检查。不要因为认为“没关系”而冒险。

(2)发现心律失常后，应按照医生的建议进行治疗。你不能自己服药，也不能在病情稍有好转时随意停药。应该在问医生后决定如何处理它。

(3)适度锻炼。坚持“量力而行”的原则，不要强迫或过度锻炼。不能认为运动量越大，对你的健康越有益。中老年人应该步行和打太极拳。

(4)控制体重，不超过体重标准的5%。

(5)防止突然的冷热刺激，洗澡时水温不宜过高。

(6)避免着凉，预防感冒。保持室内外清洁。

(7)防止饮食不当，大吃大喝，多吃新鲜水果、蔬菜。

(8)不能过量饮酒或经常饮用高浓度烧酒和吸烟。

(9)积极情绪，不要沮丧，不要生气或过度紧张和焦虑。与周围的人相处融洽，保持心情愉快，不要生闷气。

(10)积极有效地治疗原发性疾病，这是预防心律失常的一个重要方面。

以上十个方面是预防心律失常的主要方法。坚持以上10点对预防心律失常非常有帮助。预防措施可能无法避免心律失常。建议所有朋友也应该按时去医院检查。心律失常发生后，应及时治疗。