脑血管堵塞可引起肢体麻木，伴有呕吐偏瘫、记忆力减退，甚至头晕头痛。尽量少吃高糖食物，控制饮酒量，不要饮酒过多，控制脂肪的摄入，不要吃高脂肪食物，多吃蔬菜水果，对心血管系统有好处。

脑血管堵塞有五个征兆，

1.肢体麻木:我们的大脑负责全身所有肢体的协调和运动。如果大脑供血不足，必.然会影响我们的肢体运动和麻木。如果我们的脑血管堵塞，那么我们的四肢就会麻木，感觉像是被针刺了一样。很多人来看病是因为手脚麻木。

2.呕吐:呕吐是脑血管阻塞的典型症状，导致中枢神经系统损伤，也导致脑血管阻塞引起颅内压增高，易导致呕吐，呕吐呈喷射状。

3.肢体偏瘫:这个症状很多人都知道。因为大脑控制着肢体的运动，当出现脑缺血时，必.然会导致肢体运动受阻。严重者会出现偏瘫。而且也有很多人发现自己大脑中的血管因为这个症状而堵塞，已经来不及了。

4.失忆:现在很多年轻人总是健忘。他们刚做的事过一段时间就忘了，还伴随着失眠和认知障碍。这是由于脑缺血，导致供氧异常，造成缺氧状态，所以才会出现这些症状。如果出现这些症状，就是早期脑血管堵塞，及时治疗可以很好的缓解。

5.头晕头痛:和第四个原因一样，由于脑缺血导致供氧不足，引起头晕、头痛等症状，且多见。

那么，我们通常如何远离血管堵塞呢？如何注意正常饮食，我们只需要远离这三种食物。

1.少吃高糖食物:因为高糖食物很容易增加胰岛的负担，增加糖尿病的风险，增加糖尿病对血管的损害，不用我多说。肥胖者血管压力大，要少吃高糖食物。

2.少喝酒:酒精非常刺激血管。长期饮酒容易导致高血压。每天对血管的压力过高，容易导致血管疾病，导致血管堵塞破裂。

3.少吃高脂肪食物:高脂肪食物是一切疾病的根.源。多吃这些食物容易导致多种疾病，如脂肪肝、糖尿病、高血压、肾病等。

不要吃这三种食物，少吃高脂肪食物，尽量少喝酒，少吃高糖食物，否则会对人体产生严重影响。特别注意饮食，了解心脑血管堵塞的表现，会引起肢体麻木，并伴有恶心呕吐。