突然高血压、头晕，常用方法如下：

1、药物治疗：出现此类症状时需要降低血压，通常建议应用药物进行治疗，如卡托普利、硝苯地平等，选择其一临时舌下含服或口服即可。此时多数高血压的患者，血压都会有下降的趋势；

2、避免紧张：针对于突然的血压升高，不要过于紧张，部分病人因为紧张而导致血压越来越高。如果能够合理进行处理，比如当发现血压升高时，服用短效的降压药，并进行休息。比如原本正在运动、做事，或讲话，此时就要安静下来，坐下来休息。0.5小时后，复测血压。通常血压下降后，头晕的头部症状就会得到改善。也可以服用改善头晕的药物，例如中成药，包括强力定眩片等，有辅助降压、改善头晕的作用，而关键的还是要把血压降下来。

突然高血压，缓解方法常见有以下几点：

1、不要紧张：部分病人会因为紧张，导致血压越来越高。此种血压的升高可能是虚高状态，不利于症状的处理；

2、休息：如果发现血压升高时，正在做事情或正在讲电话，比较激动。此时要停止当前的行为，安静休息，必要时可以卧床；

3、服用临时、短效的降压药物：如卡托普利、硝苯地平等，均可以快.速起效，一般服用后15-30分钟，血压就会有下降的趋势。如果升高的幅度越高，比如达到180mmHg或更高的水平，则建议口服。否则舌下含服起效过快，尤其是对于老年人，如果血压下降的幅度过大，就会带来相应的不适。应用降压药需谨慎，可以每隔半小时测量1次血压。