介绍动脉硬化的症状表现，了解其预防措施。

1.头晕和头痛:

脑动脉硬化患者初期脑缺血出现头晕头痛的症状，额头和后脑往往会感到迟钝。另外，患者在身体行动时，可能会出现眩晕、眼球颤抖、恶心等情况，有时会伴有吞吐困难等现象。

2.记忆力衰退:

对脑力产生负面影响，我们的记忆力下降，严重者也会引起精神问题。

3、四肢活动不便:

　行走时腓肠肌疼痛痉挛，但一般休息一段时间后消失，情况严重者可能有持续疼痛。

4.腹部不适:

肠系膜动脉粥样硬化的患者腹部不适，消化不良、肠道张力减少、便秘、腹痛等，血栓形成过程中患者腹痛、腹胀，肠壁坏死时患者可能出现便血、麻痹性肠梗阻、休克等症状。

5.心绞痛:

冠状病毒粥样硬化实际上是我们通常所说的冠心病。患冠状病毒粥样硬化的患者可能会出现心绞痛、心肌梗塞、心肌纤维化等症状。

以上是动脉硬化症状的简要介绍，以下是预防动脉硬化的措施。

1.注意饮食摄取:

有动脉硬化问题的患者需要注意饮食摄取，限制鸡蛋、螃蟹、各种动物内脏等胆固醇丰富的食物，限制脂肪摄取，不要吃太多高脂肪食物，平时在家煮饭要采用科学的烹饪方法，炒菜不要加太多油。同时，患者合理控制身体总热量的摄取量，只摄取身体所需的足够热量即可，不要摄取太多。

2.注意戒烟和戒酒:

烟酒是对我们身体有害的物质，不要太染。过度吸烟和饮酒容易进一步加重动脉硬化。因此，动脉硬化患者应更加注意戒烟和戒酒。

3.注意适度的运动:

适度的体育锻炼有助于有效消耗体内脂肪，减轻体重，预防动脉硬化，保持健康。