众所周知，癌症很可怕，但人们知道比癌症更可怕的疾病是什么吗?并且发病率为1.3%，死亡率为4.1%，称为心衰。因为社会的发展，经济的进步，大家的饭桌上都会有肉，再加上吃饭吃肉，也增加了身体的负担，其结果将影响心血管疾病，如不加控制，将导致心衰。据调查，在70岁以上的老年人中，每10人就有一人患有心衰。但仍有许多人对心衰一无所知，心衰究竟是什么?会出现什么样的症状?平时怎样才能防止心衰呢?

心脏衰竭的早期症状是什么?

1.咳嗽

经常出现干咳是心衰的首.发症状，主要表现为胸闷气喘吁吁;在过度劳累或活动后咳嗽症状加重;平躺时咳嗽气喘加重，坐着或站立的时候症状会减轻。

2.尿少、浮肿。

当心功能下降时，可使心脏排出量减少，全身有效循环量减少，流向肾的血不足，使尿总量减少，夜间尿增多。此外，心力衰竭后还可引起体循环淤血，使双下肢水肿，尤其是活动或劳累后浮肿症状加重。

3.虚弱和没有食欲。

有些心衰病人觉得全身无力，懒言少语，只想卧床休息;右心衰病人全身供血不足，流向胃肠道的血流量减少，容易引起消化不良.腹胀、恶心等。

心脏衰竭的预防时机是什么?

1.0级预防。

体格好，无任何疾病，此时仍保持良好的生活和饮食习惯。不抽烟、不喝酒、不吃高盐分的食物，不要过度饮食;保持适度的运动，积极乐观，保持体重正常。

2.一级预防。

过度饮食.缺乏运动导致身体肥胖;合并高血压.高血脂及高血糖时，表明心脏疾病即将发生，如心肌梗塞。这时不要慌张，严格按照医嘱进行用药，稳定血压、血糖、血脂、体重等各项指标，及时纠正不良嗜好，如戒烟、戒酒、规律睡眠。

3.二级预防。

不及时纠正不良生活嗜好，会增加患心律失常.心梗或冠心病的危险，在这种情况下，积极预防心梗反复发作是重要的，避免疾病发展成心力衰竭。心肌梗死并非全部进展为心衰，只要病人按时服药，定期到医院复查，调整饮食结构，做到劳逸结合，心态平和，适当运动，就可以预防心衰。

4.三级预防。

急性心力衰竭的发病原因中，以突发性呼吸困难为主，严重者可引起心脏性休克。在患有急性心力衰竭之前，应该做好预防工作;不幸的是已经发生心衰时，不能自暴自弃，应该遵从医嘱服药，避免病情进一步恶化，拒绝任何会增加心脏负担的活动和行为。