第三、如何预防深静脉血栓

下肢长期制动是诱发静脉血栓形成的主要危险因素，因此预防静脉血栓形成的关键是“移动”。增加运动量，不要长时间保持同样的姿势。如果你长时间乘坐交通工具，可以每1小时钩住脚趾20次，以防止静脉血栓形成。

如果下肢手术、骨折、活动不便，或老年、凝血状态高，可在医生指导下使用抗凝因子药物进行预防。如果已经形成血栓形成，不要按摩，用力摩擦，以避免血栓形成脱落。过滤器可以放置在静脉中，以阻止血栓形成导致肺栓塞。

若突然出现咳嗽、呼吸困难、胸痛等症状，则要警惕肺栓塞的发生，需立即就医，溶栓治疗。

综上所述，静脉血栓形成引起的腿痛主要是肿胀和疼痛，并可能伴有颜色变化、瘙痒等情况。如果下肢长期刹车，腿部出现症状，应及时到医院检查，发现问题，积极治疗，在医生指导下使用药物预防肺栓塞。