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哈尔滨治腿静脉曲张哪个医院好-什么方法可以缓解静脉曲张(2)

缓解静脉曲张可以预防血栓性静脉炎和静脉血栓形成。缓解静脉曲张的护理措施可从以下几点入手:

1.避免长时间站立、久坐和翘曲“二郎腿”。强调静脉曲张的人在坐着的时候绝.对不能翘二郎腿。

适当的运动可以促进静脉回流,“二郎腿”可以阻碍静脉回流,加重曲张。

2.避免高温。

应避免用热水浸泡脚、烫伤脚、桑拿和蒸汗。高温会使血管扩张,导致回流不良。同时,扩张的血管会进一步加剧静脉回流,导致血液沉积。

3.积极治疗基础疾病。

比如便秘、慢性肺病引起的咳嗽,都会引起腹压升高,阻碍静脉回流。

4.避免穿紧身衣服。

腰带、鞋子不能太紧,要穿低跟鞋。

5.控制体重。

假如超重会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。

6.不要提重物。

沉重的物质会增加身体对下肢的压力,不利于缓解静脉曲张的症状。

7.避免高温。

高温容易使血管扩张,从而加重病情。

8.睡觉时用毛巾或被子垫在脚下,或抬起床尾。

这样做是为了抬高有静脉曲张的腿部,方便血液回流,减轻腿部压力。

9.穿静脉曲张减压袜。

静脉曲张减压袜可帮助静脉回流,是一种治疗静脉曲张的医疗.器械。

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