*后，饮食不好，生活习惯不变。有的病人可能在*次脑梗塞发生后及时治疗后没有留下后遗症，但已经是高危人群。此时，不注意生活习惯，仍然吸烟、酗酒、熬夜等，会增加脑梗死复发的可能性。食物过于油腻、高盐、高脂肪、高热量饮食会增加血液粘度和血脂，增加脑梗死复发的风险。

　怎样避免再发脑梗塞?

一、坚持服药。

长期按照医嘱服用相关预防药物。常用药物有阿司匹林肠溶片、氯吡格雷、调节脂肪稳定血管斑块的他汀类药物、房颤患者抗凝药物华法林等。没有医生的指导，千万不要自己停药或改变其他药物。

2.控制三高、尿酸、血管狭窄等危险因素。

高血压和糖尿病是动脉硬化*常见的危险因素。血脂异常也是导致粥样斑块形成的主要因素。根据医嘱服药，并根据自身实际情况，定期复查血压、血糖、血脂等指标。高尿酸血症也是血管硬化和心脑血管疾病的危险因素，*严格控制在正常范围内。对部分颈动脉或脑动脉高度狭窄患者，有适应症者可选择介入治疗，接触狭窄问题。

3.调整饮食和生活习惯。

提倡低盐饮食。清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，注意补水。戒烟戒酒，熬夜，精神压力过大，久坐不动。