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哪些表现是冠心病的症状?哈尔滨哪家看冠心疾病专业

哪些表现是冠心病的症状?哈尔滨哪家看冠心疾病专业

冠心病是中老年人*常见、*有害的心脏病。那冠心病的具体症状是什么呢?冠心病吃什么好?冠心病有哪些注意事项?跟小编一起来了解一下~。

咳嗽,咳痰。

当冠心病心功能不全时,可能会因肺充血而咳嗽咳痰。痰量一般不多,严重者可有粉色泡沫痰。

胸闷,胸痛。

一般冠心病引起的胸闷。胸痛在心前区。胸骨后面,可以辐射到肩膀、下巴、左臂和背部;疼痛的可以是闷痛。压痛和刀割痛,疼痛时常不敢动,严重时可伴有出汗。

三、疲劳。

疲劳、无力、不想动或嗜睡。

四、气短。

感觉空气不足或呼吸困难,气短具有活动加重、休息减少、平躺加重、坐位减少的特点。哈尔滨哪家看冠心疾病专业

五、晕厥。

心律失常,心率过快,过慢,传导阻滞,心脏停搏等都可以减少心脏排血。因为大脑对缺氧非常敏感,大脑供血不足,轻度头晕,重度头晕,甚至晕厥。

怎样每天预防冠心病?

一、多吃谷类和水果纤维。

每天多吃10克食物纤维可以降低14%和27%的冠心病发作和死亡风险。这种摄入相当于每天至少吃三个苹果。据估计,一个中等大小的苹果含有约3克纤维。

二、良好的饮食习惯。

采取正确的饮食结构,按照一些简单易行的规则进食,可以大降低心血管疾病的风险。多吃面包、面条、谷物,*好是全麦面粉产品;多吃水果蔬菜,*好生吃;多吃豆制品,少吃肉,多吃鱼;*吃植物油;吃酒*好是红酒。

三、科学锻炼。

参加*的体力劳动和体育活动有利于预防肥胖。锻炼循环系统的功能,调节血脂代谢,是预防冠心病的积极措施。

4.多吃海鱼、蔬菜、水果、豆类、橄榄油等。

海鱼,特别是沙丁鱼。马哈鱼金枪鱼鲈鱼。鲟鱼富含欧米茄-3脂肪酸。这种特殊的脂肪酸可以增加高密度脂蛋白胆固醇,降低甘油三酯。它还能改善心肌功能,减少心律失常和心房纤维颤动。冠心病患者每周吃三次以上脂肪的海鱼,每次100克左右,可以有效控制病情,减少心肌梗死。哈尔滨哪家看冠心疾病专业


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