40岁以后是心血管疾病的高峰期，脑梗塞是*常见的脑血管疾病之一。主要原因是我们脑血管中的血栓严重影响血液循环，导致大脑缺氧缺血，从而导致脑梗塞。临床上，80%的脑梗患者在治疗后会出现残疾后遗症，这也是脑梗的主要原因之一。脑梗死的发作一般比较突然，不易被人察觉，其实在发病前也有很多症状，脑梗的早期症状有哪些，以及我们应该如何预防脑梗。

　*，经常打哈欠。

一般来说，当我们疲劳时，我们会打哈欠。但不疲劳，经常打哈欠，*要警惕，可能是脑梗塞的前兆。临床上，80%的脑梗患者在发病前一周会打哈欠，这主要是由于大脑缺血、缺氧时身体的自然反应。哈尔滨脑梗塞医院哪里比较好 

二是口齿不清。

我们平时做的所有动作和语言都是由我们的神经系统控制的。如果脑血栓堵塞严重，会影响我们的血液循环，引起神经系统紊乱，导致语言不清晰。

三是头痛，头晕。

头痛的原因有很多，但如果是脑梗塞引起的，就和其他情况不一样了。这种头痛一般比较严重，吃普通止痛药是无法止痛的，主要是大脑缺氧缺血引起的，不能通过药物治疗缓解。哈尔滨脑梗塞去哪里治疗。    

在日常生活中，如果你想保养血管，预防脑梗塞。

多喝水。

水是我们人体*重要的元素，也是*好的稀释剂。如果我们感到口渴，这意味着我们的身体*缺水。如果我们的身体缺水，会导致我们的血液变得粘稠，增加血栓形成的概率。所以在日常生活中要养成补水的好习惯，*好喝温开水。

吃能补脑的食物。

大多数心脑血管疾病患者是由于体内单宁花酸的缺乏引起的。健康的血管柔软有弹性。如果身体缺乏这些元素，会导致血管壁失去弹性，降低血液循环速率，从而诱发各种心脑血管疾病。所以日常生活中可以多吃苏梵莓、石榴、葡萄、圣女果等。

饮食清淡。

高油、高盐、高脂肪食物是诱发脑梗的主要元素。这些食物主要包括咸菜、炸鸡、肥肉等。所以在日常生活中*要避免吃这样的食物，养成清淡饮食的好习惯。