心力衰竭简称心力衰竭，作为各种心血管疾病的末端，可以说是生命的绊脚石。夏季湿热，心力衰竭发病率高，尤其是中老年患者。心力衰竭危害很大，所以心血管疾病患者*要警惕，积极预防，干预各种可能导致心力衰竭的危险因素。

心力衰竭发作时重视已经晚了，6点可以预防!

心力衰竭是心脏病发展的严重表现。大多数心力衰竭始于左心力衰竭，肺循环充血是其主要表现。他给出了以下六点关于如何预防心力衰竭的建议。

一、防止感染。

预防感染可以降低心力衰竭的概率，尤其是肺部感染，是心血管疾病患者心力衰竭*常见和*重要的诱因。这主要是因为肺部感染后会出现发热、咳嗽、心跳加快等症状，会增加心脏负担，感染后的毒素会直接损伤心肌，容易导致患者在原有心血管疾病的基础上心力衰竭。

炎热多雨的夏天，也是流感高发的季节，对心血管疾病患者来说，应尽量减少外出，人群密集，环境密闭的公共场所少待，外出时应戴口罩，日常生活中应注意卫生，勤洗手，减少接触流感和感冒病毒的机会，防止肺部感染。

二、保持健康的生活方式。

良好的生活方式可以保护心脏功能，心血管疾病患者可以远离心力衰竭。相反，不良的生活方式不仅会诱发高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病，还会加速心脏功能的恶化。因此，健康合理的生活方式可以帮助保护心脏功能。

特别是在生活中，要加强锻炼，适度的锻炼可以增强心脏功能，改善心脏功能;饮食要注意营养均衡，适合吃清淡食品，如低脂肪、高蛋白质、富含维他命、矿物质等;三餐有节制，喝茶、喝咖啡不要太浓，戒烟限酒;睡眠充足，避免劳累;避免情绪波动过大，保持心情愉快。

心力衰竭发作时重视已经晚了，6点可以预防!