2.不要滥用药物。

*严格按照医生的指示服药，不能自己服药。如果联合使用含有乙酰氨基酚的感冒药，可能会导致肝衰竭。同时要戒烟戒酒，**的饮酒量是0。

三是运动。

肝*活跃的时刻是早上，早上起床后可以进行户外活动，可以帮助调动气机;当到疲劳时可以站起来活动或伸展懒腰;每天下班后应抽出30~60分钟的时间锻炼，可促进血液循环，帮助养肝护肝。

四是饮食有节。

慢性肝炎患者可以多吃含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物，如蛋豆、绿叶蔬菜、水果、乳制品等。，可以改善肝脏的修复和解毒功能。但是肝炎急性发作时，不要吃太多含蛋白质的食物，否则会加重病情。

如果发现手上有上述6种表现，应尽早到医院进行肝功能和彩超检查，看是否有肝病在背后捣鬼。长时间服药，家中有肝癌病例，年龄超过40岁，感染乙型肝炎或丙型肝炎的病人应每年进行一次肝功能检查。肝病人应定期进行甲胎蛋白及影像学检查，以便及时发现肝癌早期。