动脉硬化是比较常见的情况，相信大家都不知道。动脉硬化就像血管中的不定期炸弹，总是威胁人们的健康。冠心病、中风等多种心脑血管疾病可能是动脉硬化引起的，平时要注意保护血管动脉，继续饮食，恢复血管弹。

引起动脉硬化的三个原因。

1、高盐高脂高糖饮食。

很多人平时喜欢吃重味油炸的食物，这些食物通常盐多，热量高，食物中的油脂进入人体后，血液中的脂肪类物质容易增加，血管中的脂肪类物质增加后，血管中的脂肪类物质容易形成沉淀物，血管堵塞。

2.空气污染。

随着工业的发展，空气质量的下降很严重，在这种空气污染的情况下，空气中的吸入粒子增加，进入人体后，人体内皮细胞的功能有可能发生障碍，人体的血液供应受到影响，时间变长，血管内容易产生淤积，动脉硬化。

3.心肝脾功能下降。

　动脉硬化与人体内痰湿、痰浊有关，人体内心肝脾功能下降时，毒素长期不能排出体外，此时浊毒堆积在血管中，形成斑块，为了预防斑块的形成，平时要注意保护心肝脾等部位。