脑梗的原因分为可控因素和不可控因素，如遗传因素.高龄等，但更多的因素是可以控制的，通过控制因素，可以降低脑梗的风险，从而有效预防脑血管疾病。

一.高血压

长期高血压可导致脑血管缺血和变性。高血压促进脑动脉硬化，容易形成脑血栓形成。高血压患者脑动脉血压长期升高会导致脑动脉硬化、脑动脉硬化和脑血管痉挛.阻塞会导致脑缺血.缺氧，血液供应障碍，会导致脑缺血坏死，形成脑梗。

二.糖尿病

与普通患者相比，糖尿病患者引起脑梗的风险明显增加，尤其是糖尿病与高血压相结合的患者。

糖尿病是脑梗的原因：

1.由于糖尿病患者血糖高，血液粘度明显增加，血液处于高凝状态。

2.糖尿病会导致颈动脉.颅内动脉多发狭窄或血管闭塞也会导致脑梗塞。哈尔滨市哪家治疗脑梗塞医院好

3.在两个因素的作用下，糖尿病患者脑梗的风险明显增加，因此糖尿病患者需要加强血糖控制。

三.动脉粥样硬化

脑梗常见的原因是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化可促进血管内血小板粘附.聚集会导致血栓形成。病变血管内形成的栓子脱落时，会堵塞远端脑血管，导致局部脑动脉供血不足，脑组织缺血.缺氧性坏死，进而产生脑梗的表现。

四.高血脂

在脑梗的危险因素中，高血脂就是其中之一。当患者体内血脂升高时，动脉壁会增厚，形成斑块。导致血管狭窄或不稳定的斑块破裂，导致狭窄的血管堵塞;或斑块破裂形成远处小血管的栓子，导致脑梗。哈尔滨市做脑梗手术哪家好   

 　　五.肥胖

脑梗的发生与肥胖密切相关。由于肥胖患者常伴有血脂增加，导致高脂血症。血液中的低密度脂蛋白和甘油三酯也会对血管造成损害，导致脑动脉粥样硬化，从而导致脑梗。因此，肥胖是脑梗的独立危险因素。

要预防脑梗，首先要减肥。

1.尽量规律饮食和生活习惯，吃清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜

2.避免吃高热量.油炸食品

3.不要抽烟.酗酒;多做有氧运动;

4.不要熬夜，保持良好愉快的心情。