脑血栓患者可能会出现肢体麻木，言语不清，事物模糊等症状，临床一般给予*锻炼，手术治疗，越早治疗，预后越好。

这种情况在中老年人中更为常见。轻者会导致手脚麻木、发音不清、瘫痪，甚至危及生命*引起足够的重视。

脑血栓形成的原因有很多。一方面，不健康的生活方式可能会损害脑血管，如吸烟、酗酒、饮食过咸、运动过少、肥胖等。

另一方面，高血压、糖尿病、高脂血症等疾病也可能引起脑血栓形成。

因此，医生提醒：想要长寿，坚持每天“两多三不要”，可以改善身体状况。

1.多锻炼

运动对预防脑血栓形成非常有帮助。如果平时不注意运动，很容易诱发脑血栓形成，尤其是中老年人。例如，每天多走路可以疏通经络，改善血液循环。经常慢跑可以提高人体免疫力，预防身体疾病。

此外，打太极拳、练太极剑等都是中年人身体的良好运动方式，对预防脑血栓形成有很好的作用。但在运动时，我们应该注意方式和方法。我们*根据自己的情况选择合适的锻炼方法。哈尔滨市脑血栓主治医院

2.多动脑

多动脑有助于降低脑血压的可能性。多动脑有助于激活大脑，改善脑血流。

因此，建议多与人沟通，参加社交活动，特别是中老年人，这是大脑锻炼的一种非常有效的方式。同时，你也可以多思考，寻找和培养兴趣和爱，这将有助于积极预防脑梗死。

3.不酗酒

酗酒是脑血栓形成的原因之一。这是因为经常饮酒会增加人体血管中的乙醇含量，导致血管收缩和痉挛。

因此，不建议饮酒，特别是不要饮酒，不仅没有任何好处，而且容易诱发高血压，而且会增加脑梗死的风险，如果是脑血栓形成患者，通常不能饮酒，否则会导致病情恶化。哈尔滨市脑血栓手术哪家好

4.不乱吃

俗话说“病从口入”胡吃是人脑血栓形成的重要原因。

长期摄入高胆固醇食物、高脂肪食物、血脂异常，血管甘油三酯、胆固醇等有害物质越来越多，导致血管堵塞，*注意合理饮食，多吃清淡食物，少吃或不吃油腻食物，如各种烧烤、油炸食品不能食用，特别是对脑血栓形成患者，可能导致病情加重。

5，不乱抽

吸烟也会诱发脑梗塞。

一些医学研究表明，吸烟者会增加脑梗死的发病率，主要是因为香烟含有尼古丁、焦油、苯并芘等致病物质，受烟草有毒物质的影响，容易导致动脉粥样硬化、血管老化，加速血栓形成，所以长期吸烟，更容易发生脑梗死。