在生活中，很多人都很头痛。头痛似乎已经成为一种常见的疾病。对于头痛，许多人认为这是一个小问题，经常用一些小方法来解决，比如我们补充睡眠，在寺庙上涂抹一点风油精华。事实上，偶尔的头痛可以通过一些小方法来解决，不用太担心，但如果你长期头痛，你*保持警惕。

头痛的原因是什么?

1.紧张性头痛。

紧张性头痛是许多人头痛，它与一个人的情绪和压力密切相关。如果一个人面临巨大的精神压力，总是感到焦虑、抑郁和恐慌，很容易导致紧张的头痛。紧张和疼痛患者也容易引起抑郁或焦虑等心理疾病，但也*引起人们的注意。

2.脑感染。

当大脑感染时，也更容易引起头痛症状，如脑膜炎、脑脓肿等。由于大脑有非常敏感的疼痛神经，当大脑感染时，疼痛敏感组织会分泌物质，导致大脑肿胀，引起头痛症状。

3.脑创伤。

当头部受到外力冲击时，大脑会受到脑挫伤、脑震荡等。这些脑创伤引起的后遗症会引起头痛或头晕。这种情况很容易区分，因为它的前提是脑创伤。

4.脑血管疾病。

中风、肿瘤等常见脑血管疾病也会刺激脑神经引起头痛。因此，一些糖尿病患者特别注意头痛，以预防脑血管并发症。

5.发热。

感冒和其他疾病有时会发烧。当人体发烧时，体温会升高，导致脑血管扩张，脑血管扩张会增加颅内压，头痛也很常见。

一旦患上高血压，就要长期服药，养成良好的生活习惯，有效预防高血压的发生。平时要特别注意饮食、油腻、辛辣、含盐量高的食物。*好少吃，多吃新鲜水果蔬菜，戒烟戒酒，定期锻炼。