白癜风复发让很多患者非常焦虑，因为白癜风复发折磨了很多患者。因此，如何预防白癜风复发已经成为患者关心的问题。这个严重的问题让广大患者非常焦虑，白癜风的治疗常常不慎陷入误区，使病情在治疗过程中反复发作，久治不愈。那么怎样防止白癜风复发呢?

1、避免精神紧张

白癜风的主要问题是一种影响外貌的外在疾病。很多人得了白癜风后往往不能正确理解，容易产生悲观、抑郁、紧张、恐惧的心理，有的甚至睡不着觉，这种情绪不利于疾病的恢复。由于这些因素会通过内分泌使胸腺退化，阻碍淋巴细胞的成熟，从而影响整个身体的免疫防御功能，白斑容易发展扩散，给治疗带来困难。

2、科学饮食很重要

除积极配合医生治疗外，医生治疗外，如果能科学调整饮食，注意日常生活，会有助于提高治疗的效果。白癜风忌口是一个重要环节。白癜风患者服用维生素C是无益的，所以对于富含维生素C的食物，要尽量不吃或少吃。

日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物，羊肉、虾、蟹等所谓的热食或发品也会影响病情和治*果，不利于疾病的恢复，应引起重视。患者平时应多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如牛肉、猪肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳水果、贝壳食品等。

3、避免日晒

春、夏、秋、冬四季均可发生白癜风，但在夏季较为常见，且发病前多有暴晒病史。尽管适当的日晒有助于治疗，但白癜风在暴晒后只会使病情加重，过多的日晒对病情无益，还会出现乏力、恶心等全身不适症状。

白癜风患者暴露在阳光下，结果不仅不能产生更多的黑素细胞，还会损坏。这是因为暴露在阳光下容易引起皮肤炎症，导致黑素细胞受损，失去产生黑色素的能力，从而出现脱色、红斑甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑比原发范围大。

海口中山白癜风医院温馨提示，白癜风是一种有复发性的皮肤病，所以在治疗之后患者生活中要注意护理，调节好自己的饮食作息规律，避免导致白癜风复发。