我们应该如何预防白癜风呢?白癜风不但难诊断和治疗困难，而且危害很大。除了改变病人的外貌;还会影响患者的生活、工作、社交等。不但如此，白癜风还有皮肤癌、听力下降等并发症。那么我们应该如何预防白癜风呢?

避免强光照射

长期暴露在紫外线下是导致白癜风的主要因素，所以我们在日常生活中要避免长期暴露在阳光下，外出时要涂抹防晒霜等防晒产品，尤其是户外工作者。

避免摄入过量的维生素c

维生素C常用于治疗多种疾病，但对白癜风患者来说，不但没有用，而且有害。因为维生素C可以立即将形成的多巴醌还原为多巴，从而中断黑色素的生物合成。另一方面，维生素C不但会影响肠道对铜离子的吸收，还会降低血清中铜氧化酶的活性，从而影响酪氨酸酶的活性。因此，日常生活中注意不要使用含维生素C过多的食物。

提高免疫力。

许多人喜欢锻炼和健身。做早操或运动时，要选择空气新鲜的地方，减少有害气体的吸入。另外，他们要保持良好的心态，避免焦虑、悲伤、愤怒等不良情绪，增强身体的抵抗力，这对避免白癜风很有帮助。

注意个人卫生

个人卫生不好导致白癜风的例子很多。个人卫生主要包括保持衣物清洁干燥。生活上也是如此。

我们应该如何预防白癜风呢?预防白癜风，还需要知道白癜风的病因、外伤、暴露、过度紧张、过度劳累等等。即使不小心得了白癜风，也不要紧张。及时去医院检查治疗，积极配合医生治疗。