2、保持房间的通风和皮肤的清洁和干燥，可以用温水冲洗患处，避免用温水烫洗或搔抓来止痒。

3、夏季要多饮水，避免多喝含糖的饮料，多喝水可以冲淡体内的化学物质。可以选择绿豆汤、米仁汤、赤豆汤、米仁汤等。

4、高温天气要注意保持凉爽、通风，不要经常出门。出门时，不管是阴天还是晴天，都要用一把黑色的雨伞来遮挡阳光。

5、饮食清淡，多吃易消化的食品，多吃一些祛暑利湿、清火生津的食品。例如：苦瓜，丝瓜，冬瓜，生藕，豆芽等；西瓜，桃子，葡萄等水果；还有一些可以清热生津的食物，比如鸭肉、银耳、莲子、百合、豆腐、豆浆、海带等。另外，对于酒、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、芥菜等辛辣刺激性食物也要控制饮食。