误区二：通过电灼等手段消除黄褐斑

与其它色素斑不同，黄褐斑病因复杂，通过电灼等手段可以破坏人体的巯基，加重色素，扩大色斑面积，甚至对脸部造成不可逆转的损害。

误区三：去黄褐斑的“换肤法”

经常使用含角质剥脱剂的药品和化妆品，会破坏皮肤的免疫力，从而导致皮肤的防晒性下降，同时皮肤也会产生大量的黑色素来修复自己的防御功能，从而加重黄褐斑的症状。

祛斑怎么会那么快？

黑色素生成后，有一部分会被分解，然后通过肾脏排出，另外一些则会随着表皮细胞的脱落而掉落，正常情况下，人体的新陈代谢周期为28天，而中老年人的新陈代谢周期则比较长，没有一种色斑可以在短时间内消除。祛斑是一个循序渐进的过程，不能操之过急，28天内可以自行判断是否有美白效果；60天就可以淡化斑点了；120天的时间，对于皮肤有*的祛斑作用，这是很正常的事情。

日常生活中应该注意些什么？

1.防晒：紫外线是*致命的肌肤杀手，无论晴天还是阴天，都应该充分地涂上防晒霜，或者采取物理防护措施。

2.饮食问题:患有黄褐斑的病人有哪些禁忌？不能，可以吃辛辣的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这些水果中含有丰富的维他命 C、 VitE和其他微量元素，具有抗氧化、抑制黑素生成的功效。

3.睡眠不足:从半夜到凌晨，身体的各个器官都需要休息和调整，所以在这段时间里要*足够的睡眠，如果没有足够的时间，可以在白天进行补充，一般一天的睡眠时间为6-8个小时。

5.不要盲目的进行治疗，不要过分的折磨自己的肌肤:化妆品的品质较差或使用不当会导致皮肤色素沉着。严禁使用含铅、汞、激素等物质的护肤品。