4、避免使用含有高感光成分的化妆品。比如调味品。

5、多参加户外运动，提高肌肤的耐受性。

6、不要用热水，碱性肥皂，粗糙的毛巾洗脸。

如何治疗及预防脂溢性皮炎

脂溢性皮炎的临床表现

医师解答：

1.发病年龄：青春、成人、皮脂腺分泌旺盛，3个月以内的婴儿多见，一般发生在出生2周后。

2.部位：多见于皮脂腺体分布，以头面部、耳部为多见，严重时可侵犯胸背、腋窝、乳房下皱褶、脐部等。脂溢性皮炎以鼻、唇沟为特征。

3.皮肤损害：有明显的、有规则的、有光泽的、有光泽的、有规律的、有不同的瘙痒的、有规律的、有规律的、有规律的、有规律的、有规律的、有规律的、有不同的瘙痒的。头皮以头屑、橘红斑为主，可伴有油脂性皮屑，无明显红斑的可能是干性糠疹。偶尔会出现睑缘炎的症状。如果是严重的脂溢性皮炎，首先要考虑是否有 HIV感染。

4.预后：成人的脂溢性皮炎是一个长期的过程，并且有复发的趋势。而婴幼儿的脂溢性皮炎一般会在数月内自行*。

鉴别诊断

皮肤医生解答：

1.玫瑰痤疮：由于玫瑰痤疮通常毛孔粗大、油脂多，所以很容易被误认为是脂溢性皮炎，而玫瑰痤疮则是“敏感”的肌肤，会出现潮红、发热、毛细血管膨胀、少量的鳞屑，而不会影响到鼻唇沟。当然，还有可能是与脂溢性皮炎和普通痤疮一起出现的。

2.红斑型天疱疮：脸上和胸后部的红斑型天疱疮很容易被误诊为脂溢性皮炎，有些还会出现束状发。

3.头皮银屑病：有时，头皮脂溢性皮炎与“牛皮癣”很难区别开来。牛皮癣是一种具有清晰边界的红色斑点，上面有一层银白色的鳞片，可以看到一束毛发。通常是身体其他地方出现了皮损。