手部湿疹的预防措施有哪些

手部湿疹是一种常见的皮肤病，是一种常见的皮炎湿疹。病因比较复杂，主要是由于接触到了过敏物或刺激物，或者是由于遗传性的原因。临床表现多种多样，在急性期会出现红斑、丘疹、水疱、糜烂等症状，在慢性期会出现角化过度、脱皮、皲裂等症状。

对于厨师、理发师和家庭主妇来说，手部湿疹是一种常见的疾病。他们的工作，就是用自己的手来做。由于手在日常生活中经常与外界接触，因此，由于某些因素的影响，导致手部湿疹往往是一个长期而复杂的过程，而且很难治疗。

2.*香皂和护肤品中没有刺激的香料和色素。手部湿疹还可以由肥皂和润肤乳液中的色素和香料所致。避免使用含人工香料或颜料的肥皂和保湿乳液。购买针对敏感肌肤的特殊产品，或者是*的。避免使用香皂和保湿乳液，以免引起湿疹。

3.要经常给你的手打水。要避免湿疹的发生，用好的保湿乳液。使用不会对肌肤造成伤害的保湿乳液。它具有更好的保湿作用，涂抹于被刺激的肌肤时，不会有强烈的刺痛感和灼烧感。随身带一瓶，*你的手时时都能保持湿润。在每次洗完手或者手开始干的时候使用。

4.如果你的手碰到了刺激性物质或者是过敏源，可以带上一层棉布的手套。难道是化学药剂或者其他东西，不能避开吗？然后购买带棉衬里的橡胶手套，这样可以避免你的手碰到这些东西。无论何时你要碰到什么东西，都要带上手套。如有需要，请使用无香料或染色的肥皂。把它们从里到外翻转，然后在重新使用之前悬挂，然后用不同的手套清洗和烹调。

6.学会减压

有时，紧张会使湿疹的症状加重。要消除这个问题，你要把放松的技能融入到你的日常生活中去。每天锻炼身体，找点空闲的时间。你可以尝试一些舒缓的运动，如瑜伽，深呼吸或者沉思。

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湿疹是什么？

引起湿疹的原因

湿疹是由内因、外因、过敏等多种原因造成的。

内在要素：

·内分泌及代谢改变（如月经紊乱、妊娠等）、

·慢性感染病灶

·遗传因素

·神经精神因素

·血液循环障碍（如小腿静脉曲张）等。

外部因素：

治湿疹的几点体会

*条：以预防为主，尽可能的找到变态反应源；易过敏的人要注意自己的生活环境，避免在有花粉的地方外出，在花粉季节要带上口罩。如果我们有好几次由于吃了什么东西而起了皮疹，那么*要小心这是对这种食品的过敏。

第二条：避免搔抓，烫洗，使用碱性大的香皂。

湿疹是比较痒的，如果搔抓的话，皮疹、瘙痒会加重，其实是因为湿疹会越来越痒，而且会越痒越抓，形成一个恶性循环。

还有一些病人每天都泡在浴缸里，经常用碱性的肥皂，这样会导致皮肤水分流失，皮肤会变得干燥，皮肤一干就会发痒。所以湿疹的人要注意保湿，在沐浴后可以保湿度较高的身体乳进行涂抹，保持肌肤的湿润，保护肌肤的正常功能，避免受到外界的影响。

第三条：就医，按医嘱服药。

如果有明显的瘙痒症状，可以服用一些抗组织胺类的药物。皮质类固醇激素药和非甾体类抗炎药是外用药。激素药物有20多种，有强有弱。我们不提倡一开始就用激素性强的药物，也不能长时间服用，否则会导致毛孔堵塞，毛孔扩大，色素沉淀，继发性皮肤感染，皮肤萎缩。另外一种是局部免疫调节剂，它可以起到类似于糖皮质激素的作用，但不会产生多大的*，例如吡美莫司、他克莫司等。