青春痘患者的注意事项有哪些

青春痘是生活中常见的一种皮肤病，是位于毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。青春痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

青春痘会影响患者的外在形象，而且该病具有反复发作的特点，久而久之，还可能影响患者的心理健康，给患者带来很大的危害。那么，对于青春痘患者来说，应该注意哪些呢？

1、尽量不使用化妆品，化妆品中一般含有重金属元素，对人体的皮肤会产生刺激，容易加重青春痘。并且油性与粉质类的化妆品较为容易造成毛孔堵塞而加重病情，所以患者平时外出时尽量化淡妆，不要化浓妆、打粉底，在睡觉前卸妆。

2、患者朋友应该保持愉快的心情及充足的睡眠时间及质量。生活起居不正常或熬夜，很容易会加重青春痘患者的病情。并且青春痘的出现有一部分是因为压力没有释放，从而导致青春痘越来越多，因此青春痘患者要避免焦躁、抑郁等不良情绪。

3、防紫外线，强烈的紫外线是刺激青春痘恶化的一个因素。所以患者应该注意防晒，并且尽量不去海边，海边的紫外线较为强烈，并且海水也会对皮肤产生刺激。

4、在饮食上，患者应该尽量清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食用油腻辛辣及过多含有色素的食物。另外烟酒对患者也具有较大的危害性，所以减少喝酒，避免抽烟是较好的选择。

5、患者每天应该以温和的洗面奶及温水洗脸2至3次，尽量减少刺激或过度按摩皮肤，避免病情出现恶化。此外，为保持面部清洁还应注意经常洗手，特别是外出后应该用肥皂洗手。