斑秃患者应该如何护理

斑秃，俗称“鬼剃头”，是一种发生骤然的疾病，发病后患者的头部出现局限性斑片状脱发区域，多为圆形或椭圆形，皮损处的头皮仍然正常，没有明显的炎症反应，也没有任何的自觉症状。但此病的出现会影响我们的外在形象，因此，应尽早医治，同时在治疗期间还应做好平时的护理工作。

那么，斑秃患者应该如何护理呢？

1、保持头发清洁

斑秃患者的头发比较稀少，因此，对这些少量头发的清洁*要做到位。一周洗两三次为宜，不可过度洗发。洗发的时候可以适当按摩头皮，既能保持头皮清洁，又能使头皮代谢活跃，利于毛发生长。

2、合理饮食

斑秃患者在平时的饮食过程中，如果长期食用辛辣且油腻的食物，容易刺激头部的油脂腺的分泌，从而影响了毛囊对养分的吸收，导致了毛囊的萎缩。并且常吃油腻的东西会让头发分泌的油脂增多，对斑秃这种疾病的治疗会存在不利。患者在平时可以补充一些含有维生素E食物，如卷心菜、莴苣等。维生素E可以抵抗衰老，对病情的恢复存在一些帮助。

3、充分休息

斑秃患者不熬夜，是可以有效的抑制斑秃进一步的发展。如果斑秃患者经常性的去熬夜，会使大脑的血液的循环出现不足，从而导致了毛囊没有办法从血液中吸收了养分，从而发生萎缩，造成了掉发的现象。

4、戒烟禁酒

烟酒之中含有刺激皮脂腺分泌的有害物质的，当斑秃患者在抽烟和喝酒的时候，会促进皮脂腺的过量分泌，从而影响毛囊的健康的生长，进而有可能会造成了斑秃的病情的恶化。

5、注意梳头方式

斑秃患者在梳头的时候*应该防止静电、避免抓头发。因为，头发很易起静电，会给头发和头皮带来不良刺激，所以应该选择防静电的木梳子，并且梳头动作应该要轻缓，防止头发断裂。