脱发在进行对症治疗时还需自我护理

其中皮肤科擅长治疗反复发作型银屑病(牛皮癣)、脱发、白癜风、鱼鳞病、各种皮炎、痤疮(青春痘)、急慢性荨麻疹、体癣、股癣、手足癣、斑秃、扁平疣、花斑癣、毛囊炎、疥疮、急慢性湿疹等顽固性皮肤病，深受大众认可。

此外，在进行对症治疗的同时，还需要进行自我护理，这样才能及时恢复，下面一起来了解一下吧。

1、消除压抑感：精神过于压抑，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

2、合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量的鱼、瘦肉和家禽等。

3、勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，让头发自然风干。

4、勤梳头：早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

文章只是介绍个大概，如果您还想了解的更*，可以直接点击在线咨询，我院会为您提供相关皮肤病的预防、治疗、护理等知识，帮助您更好的恢复健康。

出现脱发了应该怎么办

脱发虽说不是什么大病，但是长期的脱发对患者的生活还是会造成*的影响，所以，我们大家应该多了解脱发方面的知识，真正的可以治疗脱发。那么，出现脱发了应该怎么办呢？