其次，牛皮癣患者生活习惯要保持规律化，做到早睡早起，并且避免过度操劳，这有利于免疫功能的保持也能够维持正常的内分泌系统，不管是对治疗还是预防牛皮癣都是有帮助的。

患者同时也要注意增强自己的体质，运动除了能够增强体质外还能够促进皮肤的新陈代谢，改善血液循环，对牛皮癣的恢复和预防也很有利。还有保持皮损处皮肤清洁也是非常关键，但是清洗的时候要避免用力搓洗，清洗洗液应选择温和无刺激的

另外，在饮食方面应避免一切可能的诱因！忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。宜进食低脂肪食物，多食新鲜蔬菜、水果，同时由于大量的鳞屑脱落，蛋白质损失也多，因此要注意蛋白质的摄入。

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